子宫是女性特有的器官，正常的女性每一个月都会有月经，通过出血把子宫内的脏东西排出，这也是一个代谢的过程，更有利于子宫的健康。但是如果经血不能排完全排出，就会留在子宫内，甚至引起各种妇科病。

子宫垃圾的克星来了，女人经期要多吃，排出污血，远离妇科病

木瓜，木瓜含有丰富的维生素，钙和木瓜蛋白酶等成分，有健脾消食，杀菌解毒，提高免疫能力等功效。还能抗衰老，美容养颜，有助于女人的日常养生。

红枣红枣补血益气，是我们女生朋友都比较喜欢吃的东西，在经期的时候吃点红枣可以改善痛经的现象，起到缓解痛经的作用。

山楂。山楂是健脾开胃的良药，还能够滋补女性的身体，也是可以促进血液循环的，山楂性温，所以女性在经期使用也是非常好的。

大豆 大豆的营养价值是非常高的，女性朋友来月经期间，可以多吃一些大豆及其豆制品，能够有效的帮助调理女人体内的内分泌，加速将子宫内的淤血毒素垃圾，湿气，寒气排出体外，让子宫变得更加的健康。

榴莲

榴莲脂肪含量很低，如果可以用来代替晚餐或者早餐的话，会有不错的减肥效果的。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，绝对是最适合经期女性用于减肥的水果。