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孕妈怀孕后尽量多吃4物，不仅助你排出胎毒，还能预防新生儿黄疸！ 1.红豆，红豆是温性的，即使食用的量比较多，也不会对孕妇和胎儿造成伤害。孕妇可以在孕晚期的时候，经常用红豆煮粥喝，既能够补充营养，又能够促进排便起到去除胎毒的功效。

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2.芥菜，虽然这种菜味道不容易被人接受，但孕妈适当的一些芥菜可以有效的避免新生儿患上黄疸，而且这种菜维生素含量很高，孕妈在孕晚期的时很容易出现浮肿现象，这时候适当的吃芥菜可以起到很好的缓解的作用。

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3.莲藕，莲藕的营养价值是非常高，莲藕中含有丰富的膳食纤，维能够缓解孕妈便秘的情况，还能够促进身体内排毒的功效，所以说孕妈在怀孕期间经常吃一些莲藕。莲藕还能够起到治疗孕妈便秘的情况，预防胎儿长黄疸的现象。

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4.无花果，无花果可能有人不是很熟悉，但是这种食物是可以帮助孕妇妈去除体内的胎毒的，不仅如此，还能排除孕妇妈妈本身的毒素，对于孕妈身体来说是一个很好的食物。