暑假过半，准备升学的孩子也要调整好啦。每学期开学，孩子出现“上学气”也是常有的事，不过也不能忽视，如果调整不好就很有可能影响孩子的学习状态。

所以暑假也是调整的好时机，家长们千万不要过于放松，年龄越小的孩子，调整所需时间越长。

我们汇总了中山部分小学的作息时间，家长们可以参考作息时间，在家帮助孩子调整生物钟，这样，开学的时候就不用担心“上学气”啦！

中山部分小学课表、

作息时间表汇总

广东博文学校

广东博文学校为全日制、全寄宿的民办学校，所以入读的孩子都需要在学校住宿。因而学校的作息时间表上，会出现晚修时间安排。

纪中三鑫凯茵学校

（图片来源：家长分享）

三鑫凯茵学校的课程安排则更为详尽，从起床到睡觉都规划好了每个时间段。对孩子培养良好的作息时间和行为习惯有很大帮助。

中山市实验小学

对比民办小学，公办小学的课程安排就会相对宽松一些。

根据2018年9月实验小学一年级的课程表，可以看出，实小课表考虑到新生的问题，给了孩子们适应新环境的机会，周一、周二、周五均少了一节课，下午15：10就能回家。

坦洲镇七村小学

（▲坦洲镇七村小学四年级2018年9月课表）

（▲坦洲镇七村小学一年级2018年9月课表）

坦洲镇第七村小学一年级课程表中，每周设置3节自习课，让一年级的孩子养成独立自主学习的习惯；

四年级课程表更注重孩子的全面发展，科学、思品、书法等素质课程，课程安排丰富。

石岐中心小学

（▲石岐中心小学三年级2018年9月课表）

（▲石岐中心小学一年级2018年9月课表）

石岐中心小学三年级课程表最具特色的就是校园电视课程，为学生们提供了更多增广见闻的机会；一年级的课程中设置了道法课、写字课，让孩子对中国的传统文化有更深入的了解。

来到8月，离开学也不远了，2019-2020年的校历已经出炉，新学期什么时候开学？什么时候考试呢？

中山市2019-2020学年

全日制义务教育学校校历

开学时间： 小学、初中、高中阶段学校（普通高中高三年级除外）均于2019年9月2日开学、上课。

义务阶段阶段学生寒假时间： 2020年1月12日-2020年2月17日

看完这些学校的课程表及作息时间安排，会不会对你帮助孩子调整作息时间有一定的帮助呢？

从课程的安排情况，可以看出不同学校的办学理念，家长也可以依据课程，让孩子接触一些相关的内容。

那孩子就不仅在时间上能适应小学生活，在知识、学习内容上也能更快适应小学生活啦！