决明子有什么作用？改善便秘的现象往往到了夏天的时候，可能有一些人还是喜欢吃一些比较燥热食物，就比如说：荔枝、辣椒等等，还有就是因为天气的原因，造成了身体里面失去较多的水分，就可能会造成大便干结、排便疼痛等，决明子有一定的导泻作用，我们可以适当的喝一些，就能够改善便秘，改善大便干和下火的功效，可以帮助我们润肠通便。

但是需要注意的是，剂量不用太大，也不要长期用来改善便秘，原因在于，决明子有导泻作用，长期吃容易造成结肠黑变从而引起结肠类疾病，有利于保护眼睛决明子可以帮助我们保护眼睛，这在《本草纲目》《本草正义》中均有记载，还有就是，它在眼科治疗中也发挥作用，假如说平时感觉眼睛比较模糊看不清楚东西或者眼睛有肿胀感，那么在这时候用决明子煮水能够缓解。放松脖子决明子不仅仅可以当作食物，它还可以当作枕头来用，因为决明子枕头带着决明子特有的清香味，当我们在晚上睡觉的时候可以更有利于睡眠。还有就是，决明子比较硬，能够按摩到脖子、后脑勺的穴位，能放松颈部，不容易出现落枕的现象。

平稳血压在生活中，我们经常性喝决明子茶还能控制血压的功效，我们不妨试着把决明子炒熟之后同枸杞、菊花一起泡茶，而且炒过的决明子效果更好，决明子可以抑制血管中形成斑块，更有利于我们的血管健康。缓解咽喉肿痛我们不妨可以选择将炒过的决明子和菊花、桑叶、甘草一起煮茶喝，可以帮助我们更好的缓解喉咙肿痛，而且对于风热感冒也有一定好处。决明子虽好，以下三类人需要远离胃不好的人原因在于，本来决明子就是比较寒冷了，假如说胃不好的话，那么往往受不了刺激，这样就可能会造成拉肚子、胃胀、胃疼等等，胃不好的人尽量少吃。

体质弱、偏寒的人因为决明子偏寒性，假如说在这个时候，你还是一直在喝决明子的话，那么就可能会造成气血不通畅，引起身体内寒气过重，经常感觉到手脚冰凉、精气神差。经期的女性要远离往往女性血液不通畅的话，就可能会造成痛经、月经不调等妇科方面的问题。因此，对于经期的女性要远离，不然可能会造成经血排不干净。