龙湖·紫都城‖全国高温地图发布，快看看！|163

据世界气象组织证实，2019年全球多国度过了一个有历史记录以来最热的6月。而我国真正最热的月份一般在每年七月、八月。本周，今年以来范围最大、强度最强、持续时间最长的高温闷热天气上线。我国多地持续高温高湿。日前，中国天气网发布今年首个全国热哭预警地图。据悉，热浪持续来袭，全国高温范围将不断扩大，波及人口约8亿人，部分地区的体感温度甚至超过55℃。

高温的天气，空调成为了桑拿天“续命”的必需品，于是很多人选择躲在空调房里“避暑”，甚至晚上也开着空调睡觉。长时间待在空调房里，要警惕患上“空调病”。空调病指长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状。如果不小心患上了空调病，可以服用一些中药的制剂，如藿香正气水等，还可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤等进行食疗。

关于健康使用空调的小贴士：

①空调温度最好设置在25℃左右，并经常开窗换气，保证空气流通;

②风向朝上更制冷，让冷空气由上而下循环;

③时开时关最耗电，当温度适宜时，改中、低风，以减少能耗;

④睡前用定时功能;

⑤先开空调后关窗，让空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。

天气炎热，也别一下班就回家不出门。出去走走，更有益身心健康。可以选择去书店逛逛，挑选几本心仪好书，在阅读中获取生活的灵感，获取知识的欢乐。看得累了，可以喝一杯咖啡提提神，点一份甜品犒劳一下自己。让生活过得更有滋有味。而现在，龙湖·紫都城星悦荟想您所想，为您的工作之余增添更多精彩。星悦荟强势引进现下最具人气韩式咖啡馆——漫咖啡，咖啡、饮品、甜点应有尽有；聚会、活动、休闲无所不能。更有新华文轩旗下城市新格调书店——轩客会，将阅读、潮流、文创、饮品组合焕新呈现，成为城市文人菁英聚集地。