美食存在的意义不仅仅是让人吃饱，美食能给人带来最本真的满足感。我觉得并不是资深烹饪家做出的食物才叫美食，对于我来说只要是自己喜欢的，或者是能给自己带来愉悦感的，那就是当之无愧的美食。为你爱的人和爱你的人下厨做美食，我觉得是世界上最幸福的事情。听到父母、爱人、儿女一边说太好吃了，一边狼吞虎咽的样子，这就是世上难得的幸福。我是吃货从小就是，对美食的热爱好像与生俱来，所以我更喜欢寻找美食、分享与传递美食。分享美食，不仅是把自己喜欢的东西分享给更多的美食爱好者，更是一个传递快乐的过程。让我们即刻出发，在这个可以安享美食的伟大时代，书写我们的美味人生吧！

西蓝花油豆腐

做法：

1.西兰花洗净，掰成小朵，油豆腐切块。

2.葱起葱花，姜切末，红椒切块。

3.起锅烧水，放入少许盐，放入西兰花焯熟后，捞出过凉水。

4.起锅烧油，放入葱、姜爆锅。

5.放入油豆腐翻炒片刻。

6.倒入西兰花、红椒块，加盐、鸡精调味，翻炒1分钟，淋入少许香油即可。

炒青菜

材料：油菜、食盐、菜籽油、白糖

做法：

1、把菜一层层的剥开，用水冲洗干净，切成段。

2、热锅冷油，加入菜梗炒半分钟左右。

3、加入菜叶，不断翻炒至菜叶焉下去。

4、加盐调味，加一点白糖即可出锅。

豆豉炒通菜

材料：通菜、豆豉、花生油、盐、红辣椒、青辣椒

做法：

1、通菜去掉叶子。

2、洗净，用手撕开。

3、热锅倒油，放入豆豉炒香，放入青辣椒、红辣椒翻炒。

4、加入通菜梗大火爆炒至发软。

5、放盐调味即可出锅。

核桃培根杯

材料：馄饨皮、核桃、红枣、培根、豌豆、盐、橄榄油、苹果醋

做法：

1. 核桃切成小粒。红枣去核切条。核桃和红枣加少许橄榄油和苹果醋拌匀备用。

2. 蛋糕模刷一层薄油，每片馄饨皮也刷一下，每个杯用3片云吞皮， 装上核桃和红枣。

3.预热好烤箱后，放入烤箱180度烤10分钟。

4.培根切小片，放入煎锅中，加入豌豆一起煎至出油，杯子烤好后拿出来晾10分钟。

5. 然后加上培根和豌豆即可。