俗话说得好，脚是我们人的第二大脑这句话说的一点错都没有，千万不要小看脚，它上面的穴位是非常多的，而且能够把我们身体的内脏全都连接起来，所以说脚和我们的健康也是息息相关的，同时脚也是非常辛苦的器官，每天都需要走来走去，所以说它老化的速度也是非常快的，俗话说树老根先枯，人老腿先老，下面小编和大家一起来聊一下，一般而言，如果你的脚上有下面这几个特征的话，或许说明身体是比较健康的，不知道你有没有呢？

其一：看脚的温度

身体比较健康的人，脚的温度是非常适中的，而且不冷也不热，如果一个人脚部的温度比较高，脚心发烫的话，就很有可能是阴虚内热的体质，这个时候不妨多吃一些补阴的食物，比如说绿豆如果一个人脚部的温度比较冷的话，就充分说明肾气是非常不足的，或者是平时的生活当中没有做好保温工作这种人即使是夏天脚也是非常冷的所以说不妨多吃一些温补的食物来补充阳气。

其二：看脚底颜色

中医上五色分为青赤黄白黑，我们可以通过观察脚底的颜色来判断一下我们的身体是否健康，一般来说脚底的颜色应该是肤色略带意思红色如果一个人脚底的颜色呈现青色，那么就充分说明身体内的寒气是非常重的，如果特别的红就说明身体内存在热症，如果一个人脚底的颜色呈现黄色，那么就很有可能是肝胆方面出现了一定的问题，如果呈现白色的话，就是存在气血不足或者是贫血以及营养不良的情况，最后如果一个人脚底的颜色是黑色，就很可能是身体的血液循环出现了问题，所以不妨对照自己观察一下吧。

其三：看脚趾甲

其实脚趾甲和我们的手指甲也是一样的，正常的健康状况下会呈现粉红色，而且还是带有月牙的，如果脚趾甲的颜色苍白，那么就很有可能是存在贫血的问题，如果之前的颜色发黑发紫就很可能是血液循环不畅，应该要及时的就医去进行治疗。而且我们还应该要观察一下自己的脚趾甲有没有出现横纹或者是舒文的情况，如果有就很有可能是身体比较虚弱的情况，说明你的抵抗力也不是特别的好，最好能够多走走，及时的运动一下。

其四：看趾腹颜色

一般来说健康的人指腹的颜色应该是比较红润的，而且会呈现饱满的状态，如果颜色太白或者是太红都没什么好处，很有可能是静脉回流不畅，如果指腹有皱纹不饱满的情况，也很有可能是脚部的血液循环出现了问题所导致的。