阿英最近很苦恼，自家宝贝已经3岁半了，幼儿园都上了大半年，白天还好，但晚上尿床这件事还是时有发生。阿英带着疑问咨询了一圈朋友和同事，得来了五花八门的答案。有人说这是正常现象，我家娃都5岁了还尿床呢？不用担心，等孩子再大点就好了。有人则说：这是宝宝发育迟缓了！到底应该怎么办？需要带娃去医院看诊吗？会不会太小题大做了？阿英表示很苦恼。

其实3岁多甚至5岁的孩子夜里还尿床很正常，只要排除了疾病的影响，妈妈完全不必过于焦虑，只需要摆正心态，学会正确的引导方式，就能帮助孩子解除尿床困扰！

1.保持良好的心态

2.避免睡前饮水对于刚开始训练的孩子来说，在他们临睡前2小时，应该尽量避免摄入水分或含水饮料，比如牛奶等。如果实在口渴，也应该控制摄入水量，以达到减少起夜频率的目的。另外，在孩子准备上床睡觉之前，家长一定要督促他们先上个厕所，排空膀胱再上床睡觉。

3.巧借辅助工具孩子睡得正香之时，被尿意惊醒，一般都急于排泄。但同时，他们对于尿意的控制不如成人，如果此时还要去到远远的卫生间可能来不及。因此妈妈可以为他们在房间里准备一个方便使用的专用小马桶。但是要注意的是，马桶一定要摆放在不会干扰行走的墙边或角落里，避免孩子不小心撞倒摔跤。另外，有些孩子尿床并不是因为没有感受到尿意，而是由于夜里太过黑暗，他们怕黑不敢起床上厕所才导致尿床的发生。因此准备一个方便开关的小夜灯，能够帮助孩子们克服怕黑的情绪，还能帮助他们尽快找到马桶的位置。

最后，妈妈还应该做一些准备来应对孩子偶有的失误。毕竟在刚刚脱离纸尿裤，学习自主上厕所的前期，孩子尿在床上总是在所难免。妈妈们可以多准备几块隔尿垫放在孩子睡的床单下，才能有备无患。即便哪天他们真的尿了床，妈妈更换起来也很简单，只需要将隔尿垫和床单抽出即可，不需要大费周章地折腾，同时依然需要注意宝宝的清洁卫生问题，妈妈们也可以在床头放两包湿巾，及时给宝宝擦拭干净。如此一来，既不会打扰孩子的睡眠，也为自己省去了许多麻烦。孩子尿床别着急，科学引导是关键，千万别因为苛责让尿床成为笼罩孩子一生的阴影！