跟儿子一个班的小北，从在他上大班到现在，在我印象里他几乎没怎么长个。原来站队就站在最前边的他，现在还是因为个头矮，站在最前排。

直到前几天，在小区里碰到小北的妈妈，闲聊起来我才知道是什么原因。原来，小北的妈妈很早就已经发现了这个问题，也带孩子去医院做了检查。但检查结果却令小北的妈妈非常的意外，脾胃虚弱、营养不良。

“平时，孩子无论在家，还是在学校，都吃得挺好的，怎么会这样呢？”

随后，经过医生了解小北日常生活，才终于找到小北脾虚、营养不良的真正原因，是出在妈妈平时给小北喝的“牛奶”上。原来，这些“带奶味”的牛奶，并不是纯牛奶，其实就是饮料，不仅没有什么营养，还会增加肠胃消化负担，影响营养吸收，阻碍孩子身高发育。

医生直言：这3种“带奶味”的饮料，只会越喝越矮

1.各种口味的牛奶

现在，各种口味的牛奶都有，比如各种水果口味的、各种干果口味的、还有粗粮口味的等等，只要是家长们觉得孩子喝了好、孩子喜欢喝的，都有卖的。可能比较懂这行的家长会知道，之所以有各种各样的口味，并不是真的添加进去水果、干果或粗粮，而是用香精和添加剂勾兑出来的。对于脾胃发育不完全的孩子来说，并不健康。

2.乳酸菌牛奶饮料

除了各种口味的牛奶，小孩子最爱喝的要属乳酸菌饮料了，酸酸甜甜的，非常符合小孩子们的口味。

乳酸菌饮料，主打的是乳酸菌对肠胃健康和消化有帮助。但实际上，正常售卖的乳酸菌，并没有严格按照5℃以下存放，而是常温保存，这就会导致乳酸菌失活，孩子喝进肚子里的都是些“死菌”，根本没有任何的营养价值。

3.像牛奶的复原乳

可能很多家长听到“复原乳”会觉得本质是牛奶，其实并不是，也没有家长们想象的那么高大上。其实就是用奶粉和水勾兑出来的，只不过起了个好听的名字而已，多喝无益。

平时，多注意调养孩子脾胃

很多家长分不清孩子身体营养的关键在哪里，只会盲目的给孩子补营养。孩子先天脾常不足，脾胃功能发育不完善，很容易因为饮食不当，导致消化吸收不良，营养自然也就吸收不好。所以，孩子营养这方面，关键在于补脾，每天给孩子冲杯金棘水喝，有助于脾胃发育，促进肠胃消化，清理积食，对消化和吸收有好处。

给孩子喝牛奶，不要选太花哨的，纯牛奶才是最合适的。

无论是什么牛奶，只要是纯牛奶，就是最适合孩子喝的。而且，纯牛奶的保质期不会太长，好几个月那种的，最好连买别买。

另外，天凉热牛奶时，不要放糖，糖里的果糖会跟牛奶里的赖氨酸发生化学反应，产生有毒、且极其不易消化吸收的果糖基赖氨酸。