胃病不治疗或者平时不注意护理，有可能会导致胃癌发病，对于胃病的患者应该要做好养胃工作，避免胃部受寒少吃寒凉的食物，晚餐不能吃得太晚，尽量减少胃肠道的负担，每一餐尽量吃到了八分饱，不宜吃得太饱，并且要注意食物的温度一定要合适，做好这几点可有效预防胃癌。

1、少吃寒凉食物

胃是怕冷的一个器官，要养胃，平时我们就要保障胃始终不会受凉，这样才能正常的工作。要知道，在寒冷的季节若不注意养胃，特别容易造成出现胃胀，胃酸，甚至胃痛，消化功能严重下降，这时如果再吃一些寒凉的食品，特别对胃有伤害。建议进入冬季后，想要养胃的朋友，对寒凉的食品应尽量的要少吃。如果吃的话，要和一些热性食品相结合，这样才能起到更好的养胃效果，比如在饮食的时候，如果你吃蟹黄，这时如果能加上生姜，大蒜，就不会对胃有破坏，而且还能起到养胃的作用。

2、晚餐不过晚

每天下午在六点钟的时候要吃晚饭，这样可以给胃减轻负担，就能起到养胃的作用。因为有很多人晚上吃饭特别晚，甚至九点十点钟还不吃饭，如果经常这样，会对胃有很大的伤害。

因为晚饭过晚，吃进去的食物第二天清早还没有彻底消化完，就会出现高酸，时间久了会出现消化功能障碍。所以要养胃，一定要注意给胃减轻负担。

3、每餐八分饱

有很多女性特别喜欢减肥，并采用节食的方法，其实这是一种误区，为了保障自己的胃更健康，定量进行饮食很重要。每天建议吃7-8分饱，特别是晚上要少吃，这样达到的养胃效果更好，而且对于女人来说，还能起到减肥的效果。

4、食物温度要适中

吃东西的时候，必须要重视它的温度。很多人由于不重视，经常吃凉饭，根本起不到养胃的作用，反而会对胃造成伤害，而食物过烫容易烫伤口腔和食道黏膜，诱发溃疡。因此，不冷不烫的食物温度才是最适合的。

而经常的出现胃酸多，口中泛酸的情况，是一种明显的肠胃疾病。有胃病的人，很多人习惯于依赖吃胃药而缓解胃痛。而长期吃胃药，对身体的抵抗力有很大损害。在中医上提及，胃病多半是自己作出来的。所以养胃首先要养成良好的作息习惯，同时我们要在正确的饮食规律上，合理的吃一些养胃，并且治疗胃病的食物 。

长期感到胃不舒服已经提示胃病，一定要及时找专科医生咨询、就诊，避免小病变成大病，饮食结构不合理,生活差有关,上述会让外邪入侵,体内寒气逐渐累积,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物停留过久,不能完全 消化分解吸收,部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、 口苦等诸多胃的不适情况 在人的体内皆有幽门螺杆菌存在，只是多少不同，胆不好，食物则在肠胃逗留过久，幽门螺杆菌就会得以繁衍生息，通过调理胆，才能让菌群恢复正常。

知道了肠胃不好的根源在胆， 胆不好可以防也可以治，不能有了问题就有惧怕的心理，这是不可以的，而是要积极应对才是。

我国民间自古就有食用苦.菜的习俗，《诗经》中就记有：“谁谓荼苦，其甘如荠”。明代还将其列为救荒食品，那时的食法是：采苗叶炸熟，用水浸去苦味，淘洗净，油盐调食。味苦性凉，能清热解毒，疏肝利胆，益肠胃，通便秘。做法是取干树.荣.苦.菜15克，加水1000ml，放在锅里一起煮，（最好不要用铁锅,其他锅都行），水烧开后，调小火煮3-5分钟，煮好后取汤50ml-100ml饮用，饮用前必须加红糖，红糖要深颜色的老红糖，其余放入冰箱或暖瓶备用，再次饮用时的树.荣.苦.菜汤必须在烧开后加入红糖饮用，以前人们会用其充饥当饭吃。

通过上面的介绍，我们了解了该如何预防胃癌，对于胃病的患者更应该要注意饮食有度，外出就餐注意卫生，按时检查幽门螺杆菌，预防和抑制幽门螺杆菌也是不错的选择，好的饮食习惯，能起到预防胃癌的作用，可以避免胃病发展为胃癌，胃病患者应该要积极配合治疗，胃病患者要注意食物，温度要合适不能吃寒凉的食物，也不要经常吃烫食。