烟草是威胁人类健康的最大因素之一，吸烟有害健康并不只是说说而已，数 10 年来，上万个科学研究证明二手烟暴露对人群健康危害严重，能导致癌症、心血管疾病和呼吸系统疾病等。

所以关于禁烟，近年来我们国家做了很多努力，从2015年起，北京、上海、深圳、西安、兰州等城市相继出台立法在室内公共场所、工作场所和公共交通工具全面禁烟。然而禁烟活动开展起来还是太难，成果也是微乎其微。

在世界范围内，和我们一样禁烟的国家还有很多，比如泰国，近日泰国新法规“在家吸烟者构成家庭暴力罪”正式生效。今年5月，为遏制二手烟对人的影响，泰国发布新法，将在家吸烟视为“家庭暴力”。

吸烟不仅危害健康，产生的烟蒂也危害环境。

烟蒂虽小，但也是危害无穷。世卫组织的报告显示，烟草废物是全球最大的垃圾类型，所占比例大概在30%，烟草废物含有对环境造成污染的数千种有害化学物质。前段时间，有研究表明，烟蒂中含有的醋酸纤维素会影响植物生长，需要数十年才能被讲解，世界各地都在为“落地的烟蒂”所扰。

最近，“烟蒂装瓶”活动就在年轻人中风靡起来，要求在最短时间内用捡来的烟蒂填满塑料瓶，旨在呼吁人们收集烟蒂保护环境。一开始，这是法国青年开展的活动，没想到刚开始就吸引了上千人，在两周之后活动范围扩大到了保加利亚、瑞士和南非等地区。

青年们积极参与，备受好评。确实，这次行动很有意义也很成功。以最容易接受的游戏方式引导大家参与，让大家通过实际行动成为环境的保护者。

但是也有不少网友表示，用塑料瓶装烟蒂并不环保，要知道学习了垃圾分类的朋友可是很严格的，表示垃圾要分类，烟头和瓶子不属于同一类垃圾，所以烟头不能装在瓶子里面，“扔垃圾要分类，不要用人类的小聪明给地球母亲制造大麻烦。”

但其实，烟蒂装瓶挑战还有后续处理方法，最后会统一在固定地方进行垃圾分类，并不会对环境造成负担，用瓶子来装烟头的形式也只是为了参与者方便携带和吸引更多人加入。可以说，这项由青年发起来的公益活动是相当正能量的，值得称赞和推广。

除了烟蒂装满瓶挑战，青年们为呼吁保护环境，还做了很多努力，比如风靡全球的捡拾跑。

捡拾慢跑起源于几年前的瑞典，其将拾取路边的垃圾和慢跑结合在了一起，一俯一仰之间，不仅增加了慢跑的消耗，同时还为环保出了一份力。这样的活动，让我们看到保持健康的生活方式和爱护环境这两件事都应该成为我们日常的一部分，平凡的我们将“举手之劳”的微小之举坚持下去，同样可以成就不凡的高能壮举。

勿以善小而不为，公益不是明星名人的专利，做公益无关贫富和社会地位，普通人只要将微小之举坚持下去，也可以成为不凡的高能壮举。即便是随手捡拾，同样是对公益的践行和表达。如果人人都能从点点滴滴做起，从身边小事做起，那肯定能改善我们身边的环境。

希望这样有意义的活动能多一些人参加，但更重要的是希望大家通过参与这样的活动，能潜移默化中养成不乱扔垃圾，保护环境的习惯。