心理咨询师吴在天曾在他的公众号分享过一个案例:
有位读者,她的前男友小时候顽皮,经常被妈妈打,每次被打后,妈妈又会抱着他哭,说不是故意的,妈妈是因为爱他才这样之类的话。 那对于这个男生来说,他会觉得爱是是伴随着疼痛和伤害的,所以长大之后,也会用这样的方式去爱对方。
她男友成年后情绪不稳定,甚至是混乱的状态:相处过程中,前男友一会儿会把她捧上天,说遇上她是他这辈子的福气,一会又把她贬得一文不值,说她什么都不懂……她感到非常矛盾和煎熬,后来忍受不了终于分手。 在不稳定的情绪环境中成长的人,长大后自己的情绪也会是混乱的状态,因此伤害到身边的人,自己也因为情绪问题深受痛苦。
实际上,我们每个人的身体里都有一个未曾长大、未曾被安抚好的“内在小孩”,这个小孩就是童年时的自己。 童年时期如果没有得到足够的爱和安慰,我们的内在就会形成一个被隐藏的敏感脆弱空间,如同一个没有长大的孩子。 心理学中有“退形”这一概念,指的是人们在面对外界的指责、评判、苦难、危险的时候, 内在小孩就会出来,替我们 “接管” 情绪,用 “孩子气” 的方式应对一切。 · 上司、同事在工作上的一点点质疑都会让你火冒三丈;
· 男/女朋友的不经意间的忽略,你就会有背叛感、被抛弃感;
· 甚至有时候陌生人一个眼神,你都能感到被看不起、被白眼……
受伤的内在小孩, 无法用成人的理智处理情绪,只会孩子气地攻击、发泄。 要想情绪稳定,我们就得停下来, 看见你的内心住着一个怎样的内在小孩,去连接你的内在小孩,去接纳自己,自我疗愈。 向你推荐 「内在小孩测试」 ,它已帮助3W人治愈内在小孩
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在心理学中,内在小孩是一个很重要的概念,内在小孩治疗法,也是当代心理咨询师常用的治疗方法之一。
心理学大师荣格,曾用儿童原型来描述一个人内心未成长、未安抚好的部分,而一旦我们的内在小孩得到疗愈,你的创造力、生命力,就能毫无阻拦地表现出来。
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※本测评将对你的内在小孩进行评估,并且根据你的测试结果给你一些指导,教会你如何觉知你的内在小孩,去到那个困住Ta的童年,给Ta一个拥抱,一起共同成长,帮助你更好地理解目前生活、工作和感情中隐藏的内在需求,有助于改善和促进你的人际关系和亲密关系。
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