约半个月之前，老一代的乒乓球世界冠军曹燕华在自己的社交平台上发布动态称：许昕的队友，昔日的全国少年冠军程亦山如今成为世界级绿巨人，还配上了一张程亦山的照片。照片中的程亦山，一身腱子肉，看起来比好莱坞明星巨石强森还壮。

关于打乒乓球的经历，程亦山在一次采访时中曾表示，他从4岁起就开始打乒乓，16岁的时候进入了国家队，也拿过全国青年冠军，但是因为之后受伤，成绩一直上不去，心态受了影响，于是就直接选择退役了。

退役后的程亦山经历了一段颓废酗酒的生活，但天生的运动员神经还是提醒他，你的人生不应该这么度过。于是程亦山便开始在家附近的健身房锻炼，不少人觉得他在健身方面非常有天赋，受到鼓舞的程亦山于是有了成为一名健美运动员的想法。以现在的结果来看，程亦山走健美这条路或许是个最好的选择。

截至目前，程亦山已经在健美行业的拿下过不少的好成绩了：

2011年全国健美公开赛90公斤以上级第五名；

2012年宁夏回族自治区健美锦标赛90公斤级冠军；

2013年全国健美大奖赛90公斤以上级冠军；

2016年nabba亚洲健美大赛业余组冠军，职业组亚军；

2016年黄金之夜健美大赛90公斤级冠军，职业组第五；

2017年“费恩莱斯”杯全国健美大赛95公斤级冠军，全场冠军；

2017年全国健美公开赛90公斤级以上冠军，全场冠军；

2017年奥林匹亚大赛（亚洲站）健美大赛100公斤级亚军；

2018年奥林匹亚大赛（北京站）102公斤级亚军

不过程亦山的健身之路最初的也走得并不容易，起初，为了维持生计，他每天要打两份工，其中有一份还是乒乓球教练，工作结束之后还要去训练。这段时间虽然很辛苦，但是程亦山回忆起来的时候觉得那时候的生活还是很充实开心的。

程奕山和鹿晨辉

而真正带领程亦山走上职业道路是他的恩师鹿晨辉，当时鹿晨辉是圈内比较知名的大神，程亦山为了向他讨教，不远万里坐长途汽车去拜访他，鹿晨辉看他真的很认真也很好学，就直接收他为徒了。2017年，程奕亦山第一次获得级别冠军和全场冠军，激动的他当时和师傅抱在一起都哭了。

现如今，程亦山已经是90后健美行业内的领军人物，获得了不少人的支持，每天都有不少粉丝给他留言咨询关于如何增肌、如何塑形等问题。而他自己对于未来也有很大的期待，他希望能在国外获得更多参赛的机会，让更多人看到自己的实力和成果。