如果说备孕是一种期待，怀孕是迎接生命的欣喜，那么流产就是生活给予我们的苦难。面对着流产的悲伤，对于任何一个想当妈妈的女人来说，都是一种打击。

最近网上一位外国流产女性分享整个流产心路历程受到很高的热度。我们翻译过来了，看看这位国外网友面对流产是如何进行身体和心理修复的。

在去年的9月26日之前，我还沐浴在幸福里，根本没有想到会有怀孕失败的情况。虽然医生告诉我，这个宝宝来之不易，可能会保不住，我却根本不相信，我会经历流产这回事。四个月后，我又怀孕了！然而最后我又流产了。

虽然两次流产是我迄今为止遇到的最糟糕的事情，但确实，也从中学到了很多东西，并尝试用我的经验来帮助别人。

以下是我在此过程中学到的四件事：

成人纸尿裤是必须的

成人尿布在流产后是一个很必要的东西，也许你会觉得好笑，但它们是唯一能让我在睡觉时感到舒服的东西，这让我在回到工作岗位时有了一些安慰。

流产后，有些女性会流血数日或数周。像我，我每次流血两周，所以成人尿布派上用场！流产后回去工作真的很难，因为我觉得每个人都在看着我。穿着成人纸尿裤很好的帮助了我排恶露和流血的问题。

流产比我们想象的更常见

本来我是很羞于提自己流产的事情的。然而，当我试着去分享我的流产经历的时候，却发现很多人都愿意与我交流并分享她们的故事。这就像找到了组织一样，我们同病相怜，我们互相鼓励。这让我感到安慰，知道我身边的人经历过这种感觉。我也就不再孤单。

流产后月经周期可能会发生变化

我了解到，在经历流产之后，月经周期可能会在前几个周期中会略微变化。流产后月经提前推迟都正常。流产多久来月经没定论看个人，不同的人的体质不同，来月经的时间也会有所差异。流产对子宫具有一定的刺激作用，因此月经的来潮需要一定的时间才能恢复。流产后的例假因为每个人的情况不同而有所不同。

我们必须学会强大

我从经历怀孕失败中学到的最重要的一课是，作为一对夫妇如何悲伤。在过去，当我们经历过家庭失去或在我们个人生活中度过的艰辛时，悲伤通常是个人的。我们需要一起悲伤，一起相互鼓劲努力。流产是一个巨大的打击，我们必须学会强大。