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8月23日22：55分网络知名作家格子里的夜晚（刘嘉俊）心脏病突发意外离世享年39岁因独自在家，十天后才被发现……
刘嘉俊，上海人，1980年出生。
1999年，
刘嘉俊凭借小说《物理班》
摘得首届新概念作文大赛一等奖。
那一年，和他一起获奖的还有韩寒。
2004年起，
他开始以笔名absolut
在起点中文网发表作品，
代表作有《数字生命》
《时光之心》《完本之王》等。被起点评为白金作家
（起点最高等级签约作家，也叫白金大神）。
他之后更名为
“格子里的夜晚”，
有人称他为 “上海新大众文学的继承者之一”。
有网友猜测，
格子里的夜晚是因辛苦创作过劳而死，
网络文学作家常年累月高强度的劳动，
缺乏健康意识、
自我保护意识。
现代人最大的感觉就是：累！过度疲劳易引发慢性疲劳综合征，有个风吹草动就生病，严重者可能出现猝死
这样的年轻人实在太多
2019年6月28日
河南肿瘤医院张恒伟
因突发心梗不幸离世，年仅48岁
7月4日，中科院博士、
中南大学湘雅医院青年教师、
副教授肖育众，
因劳累过度出现心源性猝死。
7月11日
复旦大学附属儿科医院主任医师透露：
沪上一著名三甲医院，
一位优秀的博士医生被发现
猝死在卫生间。
短短几天3名医生猝死在工作期间
2019年8月8日星河湾集团副总裁黄可思女士连续工作状态下在突感身体不适，后因突发疾病抢救无效，不幸于2019年8月8日上午在博鳌逝世，终年58岁。
来源：星河湾集团官网官微，2018年
2019年
一位36岁的工程师，在连续22个月工作，保持高压状态， 没有休息日的情况下， 在开车时觉得头痛欲裂，天昏地暗被人送去医院后，抢救无效
她的妻子写下了一封信：
我的小家，从此破碎了。八岁和三岁半的孩子，永远地失去了保护他们的爸爸。我再也等不到那个和我白头偕老的爱人，年迈的婆婆白发人送黑发人。
（网络配图、图文无关）
2018年12月8日
刚毕业1年的
哈尔滨工业大学硕士
才工作一年
长期熬夜至凌晨的情况下
突然猝死
2017年湖北青年张成栋10年间一直保持发疯般的工作的状态1月4日早晨6时30分看完孩子后，准备洗漱上班突然“啪！”的一声闷响倒在家中就再也没有醒来却留下了出色的工作成绩，和未满月的双胞胎。
类似于这种情况的例子，
举不胜举。
2017年6月，浙江某医院26岁的规培医生陈德灵，在连续通宵夜班后，猝死在宿舍中。
2016年5月18日，28岁的某传媒集团女编辑过度劳累离世，生前曾劝人别熬夜。
2015年3月24日，深圳36岁清华硕士IT男猝死在马桶上，猝死前一天，他跟妈妈说：“我太累了”。
心累、劳累...是现代打拼青年人
时常的感觉，
工作应该努力
但我们在工作的同时也要保护好自己
都知道过劳影响身体健康，
但实际上，
真正会把这当回事的人却很少很少。
人人都认为自己是最幸运的，
猝死不会发生在自己身上。但事实是，
长期处于疲劳状态，
会让你的身体提前报废， 有的人直接猝死了。
请注意
从疲劳到猝死仅六步
轻度疲劳
↓
身体发沉↓精疲力竭↓身体有恙↓疾病缠身↓
突发猝死
30多岁之前，你脸皮厚点，
你的父母、家庭都还可以算是你的支柱；
30多岁之后，你的父母家庭都变成了你需要保护的责任和负担；压力巨大，却无法后退
但挣再多的钱，
也无法和健康的身体、幸福的家庭相比
正在奋斗的年轻人，
请关爱自己，更要想着家人！
身体才是革命的本钱
一定要引起重视
来源：沈阳网、新闻晨报
编辑：王俊芳
责编：吴琼 统筹：王刚、高长利 监制：陈宝林
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