婚姻挽救咨询|婚外恋的罪魁祸首：来源于伴侣缺失“共情”的能力

01

有一天，你在公司因为电脑卡机的原因，导致你的工作效率降低，没有按时完成任务。恰好你的老板今天心情不好，正缺一个出气筒。于是，你很自然的躺枪了。老板骂你：“怎么这点小事都做不好，公司招你来不是叫你来玩的，你以后能长点心吗？真没用，你看那个谁，比你晚来几天，现在人家比你做好很多，招你来，我真的是做赔本生意的”

你听完后，心情极度不好，一个人偷偷抹泪，没想自己这么倒霉。因为被老板骂，公交车都错过了。只好打车回家，回家的路上又堵车，司机说是走高速公路，结果绕了很远，收了你很贵的钱。

你心疼的哇哇大哭，回到家，就跟男人哭诉了一番。

男人不理解你，反而跟欺负你的那些人一样：“你就是没用，做事情也不多动动脑子，电脑卡了不知道找人修吗？非要硬撑着用，蠢得要死”

你还想辩驳几句，却因为太生气而想不到反驳的理由，心中的苦就像哑巴吃黄连一样，难以说出口。

别人骂你也就算了，自己最亲最爱的男友、老公也跟那些“坏人”一样欺负你，不理解你的感受，让你无处发泄，于是你就想到了婚外恋。

有时候为恋人之间的痛苦，往往就是我跟你倾诉痛苦的时候：你不仅体会不到，还在一旁谈笑风生，躺在沙发上开心的吃吃喝喝；或者跟那些“欺负”我的人一样，责怪我没用，没出息。

这就是“共情”的能力，懂你的人，无须多说，他都能够明白你的感受。不懂你的人，你反复的解释，在他看来都是多余，永远在他的世界里，体会不到你的痛苦。

02

恋人体会不到你的痛苦，你是难受的。与此同时，恋人体会不到你的快乐，你也是痛苦的。

比如，你痛苦艰苦熬夜，熬了无数个月的通宵，终于通过了雅思考试。、

又或者，你的工作能力得到了肯定，领导终于给你加薪升职。

当你欢天喜地的告诉他的时候，他却面无表情，说了一句“哦”

普通朋友都会连连的向你道喜，恭喜你付出终于有收获。

而他连你的朋友都不如，在一旁冷嘲热讽，他连四级都没有过的人，这样说你：“雅思的听力这么差，我有个朋友几乎满分，你膨胀了”

似乎，他就是天生跟你作对的，就像你的冤家一样，见不得越变越好，也见不得你满腹牢骚。

体会不到别人感受的人，总是会越来越和别人难以相处，然而他自己还没有意识到自己的问题。他还觉得自己就像是喜欢小众音乐一样独特，有情调，活在自己的世界里。

03

在我看来，认真体会别人的感受是很重要的，这是一种“共情”的能力。拥有这种能力的人，能够大大缩减人与人之间的沟通成本，也比较容易快速获得幸福。

如果你自己是这样的人，体会不到别人的感受，你也不要着急，学会模仿别人多数人的行为就好。别人在为他分忧劝慰的时候，你也可以是试着说几句，会好很多。

别人在收获成功的时候，大方的恭喜别人，这是对别人认可的一种能力，会让别人觉得你是一个有胸怀，大度的人。

如果你的伴侣不是一个不善解人意的人，那么你可能就会比较辛苦了。因为他不懂你的感受，你就有可能找别人来懂你的感受，来到到你情感的宣泄，你发现别人懂你，就有可能会出现移情别恋的现象。

04

如何让恋人变善解人意？

首先，我们要接纳他这个缺点，就是不懂别人感受的缺点，或者是懂了别人的感受却不知道用什么得体的方式表达出来。

因此，我们要接纳他，原谅他，降低对他的期望，这样他就会在你的引导下慢慢变得善解人意了。

首先，我们要善意的提醒他。比如，你在公司被欺负了，回到家需要他的安慰，他可能会一个人在那里balabala。此时，你直接告诉他：“我现在最需要一个抱抱，可以吗？”一般带有“可以”两个字，他就会魔性的答应你，因为他觉得自己即便做错了，但是你还是尊重他，并勇敢的提出了自己的需求。

其次，善于发现他渐渐的变好，多夸奖。当你再次升职加薪的时候，他比原来没有么刻薄了。此刻你说：“谢谢你对我的认可，这让我觉得很开心”，此刻他的好不容易表达出来的时候，还得到了认可，下一次他会更积极地替你分享喜悦与哀愁，进一步理解你。

最后，你也要对他善解人意，他才会更开心。有时候，我们只顾自己情绪的宣泄，希望得到恋人的呵护与关心。

但是自己却也丢失了理解他的能力，他不开心的时候，你是不是也没有理解他的感受，就直接判断他的对错？

或者，想要他去洗碗，就直接命令他去？或者每次希望他达到什么成绩的时候，你总是对他说：“你应该上进一点，否则对得起我吗？”这种压迫式的口吻，是很多男人都不想听到的。

结语

多多的观察别人的表情和动作，也能判断恋人的心情怎么样。因为一般男人遇到委屈，心难受都不愿主动说出口。他希望细心的女人能够察觉出来，然后自己才好意思开口，否则就会一直带着面具装下去。

此时，我们最好多多关注恋人的心情变化，因为人都渴望自己得到别人的关注，所以你越是关注他发生了什么，他越觉得你在乎他。

主动察觉恋人不开心的时候，主动询问对方发生了什么，这会让恋人的内心更温暖，也更助于向你打开紧紧关闭的心门！

所以，亲，如果你的情感、家庭、婚姻等出现了问题，请找我们如爱情感。

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