今天单小色接着为你带来

古典舞中的脚位教学

脚的位置是在解决站立支撑问题的同时

也贯穿于一切舞姿与动作转换的变化中

任何舞种，脚的摆位都有特定的风格特点

由于古典舞受太极哲学、阴阳学说的文化影响

其脚的位置以错位、交叉为特点

“古风柒丫头”微微老师来带着大家

来直观地了解一下~

常用脚位一：正步位

动作要领：

两脚相贴，脚尖并拢。

常用脚位二：

小八字

动作要领：脚跟相靠，脚尖分开一定角度，呈八字状。

常用脚位三：

大八字

动作要领：在小八字步的基础上，两脚跟分开，脚尖分开与肩同宽，呈大八字状。

常用脚位四：

丁字步

一脚脚跟与一脚脚心相靠，呈丁字状。

常用脚位五：

踏步

在丁字步的基础上，后脚向后退一步，伸直出点步。

常用脚位六：

前点步

一脚支撑，另一脚在身体前方做绷脚动作。

常用脚位七：大掖步

前曲腿，后腿伸直绷脚点地，身体做横拧姿态。

常用脚位八：旁弓箭步

动作要领：一腿侧曲呈弓形状，另一腿往相反方向伸直。

常用脚位九：

前弓箭步

一腿前曲呈弓形状，另一腿向后伸直。

常用脚位十：

扑步

在旁弓箭步的基础上深蹲，身体前俯贴于地，腆胸展背，手臂做托山膀延伸姿态。

这十大古典舞的常用脚位

你学会了吗？

听说跟着老师练一练，记得会更深哦！