晚上最烦恼的事是什么？那肯定是起夜了，起夜的时候，常常摸不到灯的开关，黑漆漆的一片跟个瞎子一样，而且容易绊倒。好不容易摸到灯一打开，强光照过来，直接刺激到了我们的眼睛，想再入睡也难。小编今天教给大家两个技巧，不用开灯也能如厕。

一.使用感应灯

面对这种情况我们最好选用居家感应灯来解决，感应灯不需要声控，也不需要连接手机app操控，一般都具有人体红外感应器，能在人距灯3~5米范围内自动感应人体温度与活动，并随之点亮灯光。夜里不需要开灯，只要下床就会自动感应到并点亮，非常的方便。

现在生活每家每户几乎都有老人，老人年纪大了行动不便而且视力也受到局限性。每年都有许多老人死于跌倒，而这其中绝大多数的死因是由于环境照明不足所导致的，老人一般都有半夜起夜的习惯，下床摸开光还容易磕到碰到，因此使用居家感应灯是非常有必要的。

二.使用感应马桶

如果家里没有老人的话，那也可以不使用居家感应灯。可以直接使用马桶感应灯，年轻人夜晚方向感较强可以摸黑找到卫生间的位置，但许多男性在摸黑小便时很容易尿在外面，这样非常难以清理而且不卫生。安装一个马桶感应灯，等人来了自动亮起，帮你准确的找到位置。

现在许多智能马桶都带有灯光照明的费用，但是并不是所有人都能承受的。有了智能马桶感应灯，自己在家就可以动手安装，安装也十分简便。这种灯安装在马桶里面，利用马桶内壁的反光原理，将灯光照射在马桶内壁上。这种亮度刚刚好，既能让你安全的行走也不至于刺眼，刺激到你的睡意。

如果实在是不喜欢安装各种东西也没有关系，可以在床头时刻准备着一个小手电筒，放在枕头下面。当半夜想起夜的时候可以用手摸到手电筒去如厕，也可以避免开灯的困扰。但在买手电筒的时候应注意不要买亮度太大的，要不然很容易晃到正在睡眠中的其他人。

以上就是小编今天带给大家的小方法，按照上述的方法去做，相信大家再也不用为了半夜起夜而发愁了。祝大家愉快生活每一天。