凌潇肃带着老婆上综艺节目了，在和姚晨经历了一段失败的婚姻之后，在经受了那么多的舆论风波之后，不论当年是谁对谁错，或许这一生都是一个谜，不过幸运的是，他们都找到了自己的良人，看着凌潇肃和唐一菲现在的相处模式和幸福生活，不禁让人感到无比羡慕。
面对中年发福，面对网友的diss，凌潇肃意识到自己的确是该减肥了，为了自己的健康，且看《哎呀好身材》节目结束后他的成功，但是减肥是很辛苦的，尤其是有一个不嫌他胖只要他健康的老婆，他的减肥道路也是不容易啊，在家里时刻注意着不能坐，走来走去，唐一菲在沙发上就跟看戏似的，这两人的日常也是太欢乐了。
练了一会之后唐一菲喊他过来摸一摸胸肌，被凌潇肃吐槽没有尝试，我现在练的是腹肌啊，不一会又收到了妈妈寄过来的点心，我的天，家里老婆给吃大肉包子，妈妈还不放心给寄吃的，凌潇肃只能望梅止渴了。
随后夫妻二人和朋友去聚餐，这位艺人是叶鹏，早前也是一名演员，现在就是种种花，养养鸟等等，很舒适（人家在节目中说就是这样的生活），因为像是凌潇肃这样的红人，面对粉丝还是要很注意形象的。
哥们一见到他就问你是不是胖了？真是亲兄弟呢，转头问“大菲哥你有没有觉得他胖了”，大菲哥上演霸气护夫模式——没有。我不要你觉得，我要我觉得，哈哈哈~
凌潇肃朋友对唐一菲的称呼真的是很有分寸，很圈粉啊，完全说明唐一菲早已经打入老公的兄弟团了，也说明了唐一菲大大咧咧的性格。
重点还有家里的钱财都是由唐一菲保管的，引得叶鹏也是吐槽你们这些结了婚的穷光蛋啊，可见凌潇肃对唐一菲的深爱啊。
期间凌潇肃讲起了自己的腰伤，老婆和兄弟都感同身受，上这个节目就是要证明自己可以，不一会被兄弟坑了吃了雪糕之后，被节目组罚做50个俯卧撑，唐一菲更护夫了：你做40个，你给他刨的坑。
这也都像极了我们朋友之间的聚会呀，很自然很洒脱，他的朋友也是你的朋友。
养成一个良好的饮食习惯不是为了别人，都是为了自己的健康，其他几位嘉宾也在努力地瘦身当中，乔杉，王菊，杜海涛，钱枫都是很有代表性的人物，张天爱作为好身材的标杆，依旧是极度自律练肌肉。
这是一档值得一追的节目，看着他们健身，跟着他们把自己变得更好，何乐不为。
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