28岁男子感冒住院，却查出尿毒症，医生：这事做太多，肾脏受不了

28岁男子，感冒住院，却查出，尿毒症，医生：这事，做太多，肾脏受不了！

28岁的小唐，因为感冒，久治不愈，最后去了趟，医院检查。可是检查的结果，是查出了原因，但这个结果，太沉重了，年纪轻轻的他，居然患上了尿毒症！医生们对此，也是束手无策，除了换肾，也是别无他法。但是要找到，一个匹配的肾，又谈何容易，此外还有高昂的，透析医药费用。

医生对小唐的生活习性，做了一些了解，最终发现，他得尿毒症，并非偶然，很多因素都埋藏在，他的生活习惯中。我们希望以此，来提醒那些有这些坏习惯的人，赶紧改掉，不然步上，小唐的后尘，那就，追悔莫及了。

那么有哪些不好的习惯，容易导致肾脏发病呢？

肾提醒一：少吃很咸的菜

肾脏是代谢盐分的，主要途径，如果长期吃，过咸的饭菜，势必会加重，肾脏的负担。好比是一个人长期从事，高强度的体力劳动，得不到休息，久而久之，这个人的身体，就会垮掉。我们的肾脏，也是同样如此，长期代谢高盐分，很容易导致，肾脏疾病的发生，尿毒症，就是最可怕的一种。

肾提醒二：多摄入水分

很多人可能，不明白这个道理，不渴不喝水，只有渴了，才喝水，其实这些，都错了，当我们，渴了的时候，那是表示，身体很缺水了，这时候，才喝水，身体的毒素已经无形中，对身体造成了伤害了。因此，平时，要多喝水，减轻肾的负担。

肾提醒三：不要长期憋尿

憋尿恐怕很多人，都有这个经历，其实这是，很伤肾的行为。因为憋尿，容易导致尿液中的，毒素回流，从而肾脏，被细菌污染，进而导致，肾病的发生。

肾提醒四：多运动

现在很多人，因为工作忙，已经没有了，锻炼的时间，上班，就是坐着，下班，有车代步，回家也就，坐着看电视，反正一天就是坐着的时间，占据了绝大多数时间。殊不知，这样的生活方式，对身体损害非常大的，身体不锻炼，就像机器不运行会生锈一样，身体也会，生病的，而且运动的时候，会加快机体的排毒，少于运动就会造成，毒素再体内淤积，肾脏也会受到，很大的损伤。

尿毒症，很可怕，因此我们要采取，积极的措施来预防。

每年做这，两种检查，可以发现，肾脏的求救信号：

1、每年做一次，尿常规检查

尿常规检查，能发现很多问题，这些检查能反应，身体很多状况。这个检查，可不要小看，虽然很便宜、很简单，但肾脏的损害，都能通过这个检查出来。

2、每年做一次，生化检查

通过静脉抽血，做针对于，肾功能的生化检查，判断肾功能的很多指标，都是通过这个判断的。每年做一次，生化检查，能很好的了解我，们身体的状况，也能及时，发现一些问题，及早采取，治疗措施。

另外，肾不好的人，

我们在日常生活中，还应该，如何补肾呢？

每晚泡脚

经常用热水，加上中药泡脚包，进行泡脚，可以祛除，体内的寒气，进而提升阳气，保证睡眠质量。对于肾虚引起的，腰酸背痛、头发须白、失眠多梦等，有着明显的效果。

枸杞泡水

枸杞，不仅营养价值丰富，用途也很广泛，养肝补肾效果都很好。经常用枸杞泡水喝，能帮助我们，补虚生精，强身健体。

锁阳泡水

锁阳，性味温和，含有丰富的鞣质等成分。常用锁阳泡水喝，能够补充肾气，改善肾脏功能，促进代谢，排出毒素，起到养护肾脏的作用。下面，给大家推荐一款，比较全面的，补肾套装。