对于女性朋友来说，月经是非常熟悉的，她是女人最亲密的好伙伴，每个月都要过来陪伴女人一次。

但是当女性朋友在来月经期间，身体可能会发生很多异常的变化，身体的抵抗力和免疫力也会逐渐的降低。

所以女性朋友在来月经期间，一定要好好的保养自己的身体，有些事情千万不能做，否则可能会对子宫和卵巢造成影响，很容易诱发妇科疾病。女人来月经时，四个底线要守好，呵护子宫，为健康加分

月经期间，女人最好守住四个底线，子宫或许会感激你

吃冷食

对于女性朋友来说，在月经期间身体的抵抗力和免疫力是比较弱的，这个时候湿气和寒气很可能就会趁虚而入。

一定要记住像那些生冷寒凉性的食物最好要学会忌口，这样能够抵挡寒气和湿气的入侵，否则可能会加重宫寒的情况，容易出现痛经。

所以女性朋友在月经期间一定要守住这个底线，这样的话能够有利于呵护子宫的健康，子宫会感激你。

坐浴

炎热夏天，女性朋友来月经期间肯定少不了洗澡，洗澡的时候也有许多问题需要注意。

一定要记住，千万不要坐浴，因为如果坐浴的话，很可能会导致污水流进女性朋友的体内，不利于子宫的健康，很可能会诱发妇科疾病。

而且在洗澡的时候一定要记住，水温千万不能过凉，否则可能会导致湿寒之气进入到女性体内，加重宫寒的情况。

剧烈运动

当女性朋友来月经期间，子宫口处于打开的状态，子宫内膜发生了破裂，这个时候是不建议进行剧烈运动的。

如果剧烈运动的话，不利于子宫的修复，而且还可能会加速子宫的收缩，导致月经量增多，经期延长，对身体的健康非常不利。

如果剧烈运动的话，很可能也会影响着身体的抵抗力和免疫力，导致身体的整体素质变差，对身体的健康是非常不利的。

经期同房

对于女性朋友来说，女人在来月经的时候，身体的抵抗力和免疫力都比较弱。而且宫颈口处于打开的状态，这个时候是不建议进行同房的。

如果月经期间进行同房，会导致大量的细菌和病毒趁机进入到体内，容易诱发妇科疾病，而且还可能会对子宫造成不良的刺激，容易出现经血量增多异常出血的情况。

所以女性朋友一定要守住这个底线，千万不要在月经期间闯红灯。

对于女性朋友来说一定要好好的呵护月经这个好朋友，因为月经是身体健康的晴雨表，如果月经能够按时到来，说明身体各项内脏器官保养的还是不错的。所以一定要好好的对待她，这样才能够有利于排出体内的毒素和垃圾，保证子宫的健康。