很多得痛风的患者谈酸色变,真的有很多患者在临床上会问医生,酸菜能不能吃?感觉吃了酸菜,自己的尿酸就会明显的增高,但是医生要告诉大家的是,酸菜的酸和痛风的血尿酸可不是同一个酸。
痛风患者等血尿酸高,其主要的原因是由于身体的嘌呤代谢出现了问题,最终导致血尿酸的升高,有很多患者在血尿酸升高的同时还存在排泄的障碍,不能将身体内产生的尿酸正常的排泄出去,这也会导致痛风患者的血尿酸居高不下。
然而酸菜我们到底能不能吃?要看酸菜里面的嘌呤含量是多少!如果大家习惯上网的话,可以查找一个网站叫做食物嘌呤含量网,谢医生给大家查了一下酸菜的嘌呤含量。如果是南方的像成都的芥菜腌制的酸菜,嘌呤含量是如下的:
而在我们东北比较常见的腌制的酸菜,嘌呤含量是这样的:
为了怕大家还有其他的酸性的东西不太敢吃,又给大家查了查柠檬这一类水果的嘌呤含量:
相信大家看到这些嘌呤含量,就应该心里有底了,无论是南方的酸菜还是东北的酸菜,还是像柠檬这样发酸的水果,其嘌呤含量都是属于非常低的,是非常适合痛风病人食用的一类食材。
然而我们也要关注的是,酸菜虽然好,适合痛风患者食用。但是也要看酸菜的做法,如果您拿酸菜和大量的肉汤在一块炖煮的话,虽然酸菜不会导致血尿酸增高,但是肉汤是一种高飘零的食材,大量的食用肉汤会导致血尿酸的升高。
然而酸菜好吃,建议食用酸菜的人群不要每天都吃,因为毕竟这种食物是属于腌制的食材,长期使用这样的腌制食品容易导致食道癌的发生。
而且大家也要明确的是,我们身体通过饮食控制的尿酸,也只能是达到整体尿酸的20%左右。剩余的80%是由于我们身体代谢出现了问题而导致的。
所以建议痛风的患者,不要盲目的服用药物,而是要到当地的医院进行详细的检查治疗,明确自己到底是属于合成增多型的痛风患者,还是属于排泄障碍型的痛风患者,还有一部分患者是同时存在异常的,只有当患者明确了自己是哪一种类型的痛风,进行针对性的治疗,辅助饮食的控制以及运动才能更好的控制自己的血尿酸。
以上就是对您问题的解答,不代表食材当中出现了孙子就一定会导致寻到酸的升高,而是食材当中的嘌呤含量过高才会导致痛风患者的血尿酸增高。建议有痛风的患者一定要学会使用食物嘌呤含量网,监测自己的食材到底是否为高嘌呤含量的食材,之后决定自己是否能正常的使用。另外建议一定到医院明确自己的痛风疾病分型,科学合理的用药。
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