哺乳姿势是否正确直接关系到宝宝吃奶是否顺利，同时也涉及到母乳的分泌量，因此给宝宝哺乳姿势确实很重要，正确的喂养方式妈妈跟宝宝会感到相对的舒适，宝宝也能得到充足的营养。

很高兴，本期康爱多特邀北京大学首钢医院妇产科副主任医师，周燕主任，关于妈妈们如何做好喂养姿势和拍嗝技巧的问题，周医生将为您详细解答。

周医生比较擅长围产期保健、母乳喂养和产后科学坐月子指导，同时拥有20余年妇产科临床工作经验。

要怎样做才能算正确的母乳喂养方式呢？

在母乳喂养过程中其实没有所谓的标准姿势，不过对于哺乳初期的新妈妈来说学习几种常见的哺乳姿势会让哺乳的开始阶段轻松而简单，在日后的哺乳中，还可以根据自动跟宝宝的习惯选择自己最喜欢的舒适姿势。

当然无论采取什么姿势，妈妈们都要遵循以下几点核心要点：

1、哺乳时妈妈放松，姿势要舒适，不能让肩部和背部感到紧张

2、宝宝的身体和头呈一条直线，避免宝宝吃奶的时候出现吃力的状况

3、让宝宝的脸贴近乳房，鼻子对着乳头，这样宝宝张嘴的时候才能含到乳头以及大部分乳晕

4、宝宝身体要贴近妈妈，而不是妈妈身体前倾给宝宝喂奶

5、宝宝头部、臀部、肩部要得到支撑，妈妈可以用手将其托住，或者可以用哺乳枕支撑

因此以上5个步骤都能使宝宝顺利的得到喂养，妈妈跟宝宝也不会相对感到吃力！

当然给孩子喂奶的姿势其实有很多种，每种都有其对应的优势。

因此，在这里也给大家列举几种比较常用的喂养方式：

1、摇篮式喂养

这是比较传统的一种喂养方式，宝宝的身体贴近妈妈，妈妈用双手托起宝宝，同时头部要贴近妈妈的乳房，喂养的时候妈妈一定要放松，不用一直看着宝宝，减少颈椎的损伤

2、交叉式喂养

妈妈用手扶住宝宝的颈后部，引导宝宝转换成正确的姿势，同时妈妈用手托起乳房直接喂养宝宝，让宝宝能够充分的吸吮乳房

3、橄榄球式哺乳

这种姿势适合对双胞胎同时哺乳，对于剖宫产后的妈妈，早期乳房胀痛，宝宝含接比较困难，或者妈妈乳腺管阻塞的情况下可以使用这种方法

4、卧位哺乳

比较适用剖宫产后、分娩后阴伤口疼的妈妈以及在夜间哺乳，这种姿势相对会比较舒适，同时也能够使宝宝喂养后快速入睡

5、半躺式哺乳

适合宝宝刚出生在产床上哺乳或者宝宝发生乳头错觉哭闹不安的情况下才可以使用的方式，不过对于新生儿宝宝颈椎发育还不是很完善，因此尽少少用该方式

当然，如果妈妈在给宝宝喂养后觉得乳头发痛或者是感到腰酸背痛的时候，其实都是不正确的喂养姿势所造成的，因此给宝宝喂养时一定要采用正确的姿势，不仅能让自己感到舒适，宝宝也能够充分的吸吮获取足够的营养！

与此同时，给宝宝喂养要及时，也能避免乳房肿胀的情况发生，宝宝也能够快乐的成长。

妈妈们你们是否记住这些了呢？

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