人为什么会随年龄增长更易发福？/营养不良导致17岁少年永久失明|健康新时尚|163

图片来源：摄影老顽童

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1、为什么随年龄增长，人更容易发福？

脂质周转是指人体脂肪细胞中脂质的移除和储存率，脂质周转降低易导致肥胖。

最新发表在《自然·医学》上的研究发现，随着年龄增长，人体的脂质周转会明显下降。在男性调查者中，在脂质周转下降的情况下，如果不缩减饮食摄入，体重将平均增加20%。此次研究还发现，年龄增长时脂质周转下降是独立因素，意味着其不会受到其他条件影响。研究者指出，在未来，有望针对这一特殊机制来治疗肥胖。（环球科学）

2、营养不良导致17岁少年永久失明

在最近发表于《内科学年鉴》的一个病例报告中，营养不良导致了一位年轻患者永久失明。这位病人从小学开始，只吃薯条、白面包、火腿片和香肠等食物。由于挑食，患者在14岁时被检查出贫血和营养不良；15岁时，出现神经性听力损失和视力异常的症状；17岁时，视力逐渐恶化，最终确诊为视力永久性受损。经过诊断，这名少年体内严重缺乏维生素B12，维生素D、铜和硒水平偏低，骨密度明显降低，这诱发了营养性视神经病变，最终导致该少年永久性失明。（环球科学）

3、研究称高血压可能导致老年人智力下降

一项新研究指出，管理高血压以使其保持在正常范围内可能是防止从中年开始认知衰退的重要部分。这一发现来自美国心脏协会，该协会报告说，高血压可能加速中年或老年人智力下降的速度。初步调查结果加入了过去的研究，该研究将高血压与患阿尔茨海默病的风险增加联系起来。（cnBeta）

4、专家提醒：运动后四肢发软小心低钾症

随着入秋后天气变凉，傍晚出来运动的市民多了起来。一些市民由于运动较为剧烈、没有及时补水，出现四肢发软等症状。专家提醒，剧烈运动后要注意及时补钾补水，小心低钾症来袭。（新华网）

5、专家建议40+人群定期检测骨密度

大多数人认为随着年龄增加，骨量丢失和骨质疏松是自然现象，不是疾病，也无需防治，重视程度严重不足。然而事实并非如此。专家表示，预防骨质疏松，年轻时就要动手了。 40+人群最好在体检时检测一下骨密度，看看你的骨头有没有变“脆”。（北京青年报）

6、减重手术等于切胃手术？真相没那么简单

很多患者将减重手术简单地理解为切胃手术，这种理解是不全面的。目前临床常用的手术减重方法有腹腔镜袖状胃切除术和腹腔镜胃旁路术。袖状胃切除术是真正的“切胃”，一般切除90%左右的胃部组织；胃旁路手术则仅需要胃、肠的改造。（科普中国）

7、新研究称每日摄入苏打水和能量饮料，或对健康造成危害

近日发表在美国医学会《内科医学》期刊上的一项新研究指出，定期摄入包括苏打水和能量饮品在内的软饮料的话，可能会对一个人的长期健康产生重大影响。科学家详细介绍了他们对软饮料消费和死亡风险之间的潜在联系数据的分析，结果在加糖和代糖饮料中都发现了健康风险。研究中探讨的“软饮料”的死亡风险，涵盖了从苏打水到碳酸柠檬水等在内的所有饮品。（cnBeta）

8、果蔬脆片，可能只是看着“健康”

近年来，市面上很多烘焙果蔬脆片类食品受到了广大消费者的欢迎。很多人以为这类产品就是浓缩的果蔬，它们和普通水果、蔬菜之间的区别仅仅是水分的多少，而营养成分上的差别并不大。但实际上，生活中大部分果蔬脆片食品不但营养成分比普通果蔬差很多，而且还含有一些不健康的成分。（科普中国）

9、蜂胶含激素致癌没有科学依据

近日热播剧里医生的一句台词，引起了一场小风波。缘起主人公得了乳腺癌，医生说：“在饮食方面，要注意啊，不能吃含有激素的东西，比如说蜂胶之类的……”对此，中国蜂产品协会蜂胶专业委员会立刻发表声明，说蜂胶含有激素会引发乳腺癌等是没有科学依据的。（科技日报）

10、“抗糖化”产品都是智商税，别跟着明星瞎折腾了

研究很红火，市场很热闹，但到目前为止，国内外并无任何一种抗糖化药品上市。在抗糖化这个问题上，健康年轻人没必要跟风明星瞎折腾。糖尿病患者和老年人只要合理膳食，限制含有较高AGEs的食物以及碳水化合物的摄入，也没有什么可担忧的。（腾讯网）

11、JAMA：心血管死亡降七成！血脂血压只低一点点，健康收益就大有改观

在近期的欧洲心脏病学会（ESC）2019年学术会议上，由剑桥大学领导的一项研究带来了最新答案：血压和胆固醇即便只降了一点点，随着时间推移，也有明显的冠心病预防效果。同时，降低幅度越大，好处累积得越多。比如，同时做到LDL-C降低1 mmol/L，收缩压降低10 mm Hg，主要冠状动脉事件风险大幅降低78%，心血管死亡大幅降低68%！研究结果同步发表于《美国医学会杂志》（JAMA）。（医学新视点）

12、45万人跨国研究：甜饮料又亮红灯！每天喝一杯，多种疾病来“要命”

今年已经有两项大型研究表明，甜饮料、包括含人造甜味剂（也就是零热量代糖）的饮料与死亡风险升高有关。《美国医学会杂志》子刊JAMA Internal Medicine最新发表一项超过45万人的跨国研究，对甜饮料，包括人造甜味剂饮料的“折寿”风险再次亮起一盏引人注目的红灯。据研究团队介绍“这是讨论软饮料与死亡风险的迄今最大规模研究。”

与喝得最少（每月少于1杯，约250ml）的人群相比，最常喝软饮料的人群（每天两杯或更多，≥500ml）总死亡率明显高了17%。

值得注意的是，人造甜味剂饮料的影响程度更大。最常喝人造甜味剂软饮料与总死亡风险升高26%有关。喝含糖软饮料的最多人群，总死亡风险升高8%。

13、JACC 46万人研究：预防心梗，请睡够6小时！睡眠是心脏健康的关键因素

近日，《美国心脏病学会杂志》（JACC）再发表一项超过46万人的大型研究，表明睡眠不足或过多都会增加心梗发作的风险。而对于心梗遗传风险较高的人群而言，每晚保证6-9小时睡眠，还可以在一定程度上抵消这种风险。

14、JAMA：维生素D不宜多补！预防骨质疏松，小心越补越松……

《美国医学会杂志》（JAMA）最新上线的一篇研究就显示，如果没有症状，只是出于预防，过于大量地补充维生素D，骨密度减少、骨质流失的情况反而更严重。

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