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昨晚跟一位朋友约出门吃饭，原本是很开心的一件事，谁知道她却一直冲着我倒苦水。

“哎，工作没做好，被老板批评了，又跟男朋友闹矛盾，我好难呀。”

整顿饭下来，都是朋友在不断抱怨，述说着自己的苦恼。一开始我还试着安慰她，后来索性不安慰了，因为我发现，再怎么安慰，她还是一副丧气样。

吃完饭后，我跟她说，你不要总是负能量满满，好不容易一起吃顿饭，开心点，你这样，搞得我都没好心情了。

她听完我的话后，才恍然大悟，笑着说下次不会这样了。

02 朋友不是你倒苦水的地方

一名情商高的人，是不会随随便便向朋友倒苦水的。

我以前也是一个特别喜欢跟朋友倒苦水，不断抱怨的人，后来的某一次，好友大冰告诉我，你能不能不要每次出来都说一些不开心的事呀，大家一起出来就是放松心情的，都被你影响心情了。

那一刻，我才意识到，原来自己跟朋友之间的交流方式，一直是错误的。

在这个社会上，每个人都非常不容易，烦心事一大堆。朋友一起出门，就是为了释放压力的，所以不要再把你的那一堆破事，添加在别人身上了。

偶尔说一下，寻求朋友的安慰可以，但不能没节制地传播负面能量，不然的话，只会惹得朋友烦，人缘越来越差。

朋友之间的相处，多说一些开心话，大家都喜欢开心果，没人愿意跟苦瓜脸交朋友。

03 强大的人，能够控制负面情绪。

这些年见过很多成功的人，发现在他们身上，都有一个非常明显的特点，就是懂得很好地控制自己的情绪，尤其是负面的心情。

我在上一家公司待了五年多，从来没见过我们领导生气过，做什么事都是一副沉稳的模样。

他好多次教育我们，叫我们要学会管理好的自己的情绪，不能受到负面情绪的影响，更不能把糟糕的心情，强加在别人身上。

不影响别人的情绪，不让自己琐事麻烦别人，是一个人最高级的修养。

那些越成功的人，越是情绪管理高手，越能够很好地控制自己的情绪，不会被坏情绪所影响。

04

最后，在与朋友的相处过程中，最好不要总是负能量满满。

这个社会节奏太快了，每个成年人每天都在为了生活奔波劳累，大家都不容易，少给别人添乱了。

那些真正成熟，真正了不起的人，都能够收拾好自己的心情，在朋友面前做一个积极乐观的人，不把负面情绪传播给别人。

如果一个人在生活中，总喜欢传播负面能量，整天唉声叹气的话，那么他的人缘只会越来越差，朋友也会越来越少。

希望你，不要做这样的人。

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