文|颖妈

前几天去表妹家里玩，她的女儿已经两岁半了，精灵古怪，十分的可爱。我觉得小姑娘性格很活泼，忍不住多夸了几句，表妹却跟我“抱怨”道：

“你都不知道，她在家跟个‘小跟屁虫’一样。我我在厨房洗个菜，她动画片看得好好的，都要没事儿过来蹭我蹭两下我的大腿。

本来玩玩具玩的好好的，突然跑过来要我抱一抱。

我有空坐下来休息一会儿，刚坐下她就会跑过来，要坐到我腿上来。

你说她都快三岁了，怎么还这么粘人啊！是不是没有安全感啊？”

听到妹妹的抱怨，我乐了，“刚好相反，她这是对你很有安全感呀！”

心理学家把依恋关系分为安全型依恋和不安全型依恋，如果孩子与母子之间建立了安全性依恋关系，可以认为孩子是有安全感的。

科学研究发现安全感不仅影响孩子的社会情绪发展，还会影响孩子的认知发展。

孩子黏人就是缺乏安全感吗？

人们常常觉得，孩子喜欢黏人，就是对谁缺乏安全感，其实这是一个误区。

北大教授魏坤琳认为：在孩子的成长过程中，家长主要扮演两个角色，一个是当孩子的安全基地，坚定稳固，不管孩子走多远，他都知道你永远在支持着他，另一个方面是当孩子的安全港湾，如果累了，害怕了或受伤了，随时可以回来得到你的安慰。

一个安全感充足的孩子，会知道父母在无时无地的支持她，会更加有勇气追求自己想要的。也更乐意跟父母去分享自己的想法、情绪。如果自己遇到困难或者挫折的时候，非常希望得到父母的慰藉，父母的鼓励通常能够给予他莫大的勇气和力量。

什么是安全感？

安全感是一种心理状态，是对稳定、安全的一种心理需求。

心理学上将母子之间的依恋类型分为4类：安全性依恋，回避性依恋，反抗型依恋，混合型依恋。后三种都属于不安全型依恋。

有研究发现，中产家庭孩子对妈妈的依恋比较稳定，因为妈妈们对于孩子的回应比较稳定和积极。而贫困家庭，因为生活压力较大，妈妈对孩子的关注不稳定，甚至忽视了孩子，孩子就无法建立对妈妈的安全依恋。

心理学家斯沃特斯和迪因设计了一套卡片，通过观察孩子平时的行为来测量孩子的安全类型。下面列出几种典型的安全性依恋的行为，如果你的孩子有下面这些表现，恭喜你，孩子很大概率对你是安全型依恋哦。

孩子玩的时候一直注意你在哪里，时不时喊你一下

孩子明显表现出把你当安全基地的行为模式，出去玩一会儿又回来，再出去玩一会儿又回来。

如果孩子被吓到了或者是很伤心难过的时候，只要被你抱在怀里，他就很快就不哭了。

孩子愿意听你的话

你把孩子抱起来的时候，他会用胳膊搂着你，或者把手搭在你的肩上，与你很亲密。

孩子一害怕某个东西，但你安慰说，没关系，他就敢靠近了

一回到家，孩子就给你一个大大的笑脸。

如何给予孩子充分的安全感？

家长都想知道自己孩子的安全感到底够不够，其实大多数孩子都有安全感，无论是东方还是西方，大部分文化中孩子的安全型依恋都占主导地位，在60%以上。如果你想要给予孩子更多安全感，一句话：敏锐的感知孩子发出的需求信号，及时恰当的回应孩子的需求。

现在家长都比较重视亲子质量，知道陪伴的重要性。具体我们该怎么做呢？

举个例子：

1.吃完晚饭，乐乐情绪状态比较好，一个人在客厅搭起了积木。妈妈随手拿了一本书走了过来，“乐乐，要不要妈妈给你讲本书啊。”

乐乐仍然低着头在摆弄着他的积木，没有回答妈妈。妈妈接着问：“很好看的，要不要妈妈给你讲呀！”

乐乐头也不太，嘟囔道：“不要！”

孩子正在专注地做着自己的事情，爸爸妈妈最好的做法是不要去打扰他。当他沉浸其中，正在构建自己的内心世界，外在的打断，对他来说都是一种干扰，会破坏这一进程。这个案例中乐乐此时的需求就是安静地玩积木而不是听绘本。经常过多的打扰孩子，会破坏孩子的专注力。

2.阳阳妈妈正在厨房里洗菜，阳阳突然走了进来。“妈妈我要帮你洗菜。”

“不用了，妈妈自己洗就好了，你在旁边看着妈妈洗好不好？”

“不要不要，我要帮妈妈洗”阳阳不乐意。

“那好吧，那你在旁边帮我洗，我去切菜好不好”

妈妈把阳阳踩脚凳移了点过来，让他靠着水池旁的台面上洗。洗了一会，阳阳学着妈妈平时的样子，用小手堵在盆口，想把水倒进水池，再换上一盆干净的水，结果因为阳阳的手太小了，水直接流到台面上了，阳阳的衣服裤子都湿了。

“哎呀，还是妈妈来吧。”

“我要洗，我要帮妈妈。”

“先去换衣服.....”妈妈有些生气了。

其实这个妈妈是想让孩子来尝试的，但是当孩子做得后果超出了自己的接受范围，又会后悔让孩子参与。最好的办法是在孩子做事之前就做好最坏的打算，心理接受孩子初次做不好的结果，比如把水泼出来了，把衣服打湿了；同时给孩子创造一个合适的条件，比如直接让孩子在水池里洗菜，给孩子提供一个大的菜盆等。当孩子的需求得到满足时，经过多次练习，他能更好的掌握精确度，也能把一件事情做得更加完美。对于幼儿来说，孩子的兴趣是多变的，等他掌握了一件事情，他很快就会将注意力放到其他事情上了。

想要孩子更有安全感，除了满足孩子的需求，理解孩子。还要营造一个安全可信赖的成长环境。毕竟孩子生活在一个社会系统里，家庭环境、社会环境都会影响的孩子的成长。

在家里，家长要注意自己的情绪，特别是妈妈，适时调整，如果带娃上感到累了，有压力了，不必独自硬撑，及时寻求外援帮助，特别是来自爸爸的支持和理解。家人的情绪控制对孩子的影响也是非常大的。

如果一个孩子整天生活在一个争吵不休、互相指责的环境里，孩子不仅会没有安全感，性格、心理发育也会受到影响。

孩子的安全感是一个动态发展的过程，即便小的时候，孩子很有安全感，但如果在孩子的成长过程中，后续没有一个稳定安全的环境，孩子的安全感也会大大降低。

相反，如果在很小的时候，孩子不是跟父母在一起，没有什么安全感，但如果后面呆在父母身边，有持续的关心、理解和支持，孩子的安全感也会慢慢培养起来的。

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我是颖妈，注册国际心理咨询师，育儿达人，多平台育儿原创作者。如果你有关于宝宝养育，宝宝辅食、宝宝心理等育儿问题都可以来问我，希望我的一点建议，能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。

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