栗子鸡肉丸

材料:鸡肉150克,熟栗子30克,熟鱼子适量

调料:盐2克,鸡精1克,迷迭香粉、糖、水淀粉、料酒各适量

做法

1鸡肉洗净,剁碎,用调味料腌12分钟;熟栗子去皮后切碎。

2将腌好的鸡肉末、栗子碎用手揉成丸子,分别裹上水淀粉;将丸子放入油锅,炸至金黄色后捞出摆盘,鱼子分别放在丸子上即可。

小贴士:食用这道菜时可搭配柠檬汁,注总既能增添风味,也能解油腻。

柠檬鸡肉块

材料:鸡胸肉200可,洋葱50克,酸豆50克,柠檬2片,柠檬皮适量

调料:盐3克,橄榄油、柠檬汁各10毫升

做法

1材料洗净;洋葱切丝;部分柠檬皮切条,部分切碎;鸡胸肉敲打软,加盐、柠檬汁、柠檬皮碎,腌渍。

2热锅注油,下腌渍好的鸡肉,煎黄装盘;锅留油,将酸豆、洋葱、盐稍炒,盛到煎好的鸡肉上,放入柠檬条与柠檬碎及柠檬片。

小贴士:鸡胸肉的腌渍时间应该长一点,这样才能入味。

特色扒鸡

材料:鸡肉200克,芦笋、高汤各适量

调料:盐3克,胡椒粉、香料、柳橙汁、蒜各适量

做法

1鸡肉洗净,切块;芦笋洗净,入滚水中焯熟;蒜洗净,切末。

2将盐、胡椒粉、香料拌匀,涂抹在鸡肉上,放进预热好的烤箱中以200C烘烤8分钟,取出翻面,再烤6分钟,取出装盘。

3将柳橙汁、高汤和蒜末煮成浓稠状的酱汁,淋在鸡肉上,摆上芦笋即可食用。

小贴士:如若鸡块的肉太厚,烘烤的时间可以长一些;这道菜品的酱汁可随个人的口味来进行调配。

巴西里煎鸡肉

材料:去骨鸡胸肉200克,西蓝花、胡萝卜各适量

调料:盐3克,黑胡椒粉、意大利香料、巴西里末、奶油、橄榄油各适量

做法

1锅烧热,注入适量的橄榄油后,放入洗净的鸡胸肉煎熟,鸡肉上抹上奶油后,用盐、黑胡椒粉和意大利香料腌渍20分钟。

2西蓝花洗净切小朵;胡萝卜洗净切块,焯熟备用。

3鸡肉入锅煎熟,盛入盘,撒上适量的巴西里末,并将西蓝花与胡萝卜摆盘即可食用。

小贴士:新鲜的鸡肉块色泽大多白里透红,有亮度,摸起来手感十分光滑。

奶香鸡肉

材料:鸡肉250克,奶酪块100克,面粉、奶油各适量

调料:盐、柠檬汁、胡椒粉、辣椒油各少许

做法

1鸡肉洗净,切小块,用盐、柠檬汁抓匀,腌渍15分钟;奶酪块剁碎。

2向锅中倒入适量清水,放入鸡肉煮熟,捞出鸡肉并将鸡汤盛入容器内,备用;净锅中倒入奶油,用小火溶化,倒入鸡汤、辣椒油、面粉拌匀。

3碗底刷上一层油,放上鸡肉、奶油,最后撒上奶酪块和混合好的面粉,装烤盘,放入烤箱中,将鸡肉烤至金黄色,撒上胡椒粉即可。

迷迭香鸡肉卷

材料:鸡胸肉300克,板票肉100克,洋葱50克,油橄榄40克,迷迭香20克,百里香20克,薄荷叶10克,马苏里奶酪30克,香草叶适量

调料:橄榄油12毫升,盐3克,料酒10毫升,腌肉料10克,烤肉酱10克,葱花适量,姜末、蒜末各5克

做法

1材料洗净切好;板栗肉煮熟;鸡胸肉加葱姜蒜、洋葱丝、百里香、迷迭香、荷叶、腌肉料、盐、料酒,腌渍。

2油橄榄末、百里香、迷迭香炒香。

3 鸡胸肉撒奶酪碎,放炒香的油橄榄、里香、迷迭香,卷好,刷上烤肉酱,熟,放上板栗肉和净香草叶即可。