当你和一个人分手了，要怎么才能真正放下他呢？有人可能会选择立刻删除或拉黑对方。当然，这也是一种方式方法。但是，你就算删除或拉黑了他的联系方式，你又能够从内心深处将他真正删除拉黑吗？
陈墨自从跟叶刚分手之后，她就一直对叶刚念念不忘。每当夜深人静的时候，她就会忍不住一遍遍回忆他从前对她的各种温柔和体贴。
比如，寒冷的冬天，叶刚会把她冰冷的手放进他暖融融的口袋里。炎热的夏天，叶刚会给她买清凉的雪糕和冷饮。
当陈墨伤心落泪，叶刚无论当时有多忙多累，两个人之间的距离无论相隔多么遥远，他都会第一时间飞奔到她的身旁，给予她温暖真挚的陪伴和安慰。
直到有一天，陈墨突然意识到叶刚陪伴她的时间变得越来越少，每当她主动他聊天的时候，他说话的语气变得越来越不耐烦，他对她的态度也变得越来越敷衍和冷漠。
后来，叶刚终于主动跟她提出分手。分手的理由很简单，他爱上了别人。陈墨虽然很痛苦很难过很不舍，但是她不得不被迫答应。
刚分手的那一阵子，她几乎每时每刻都会想念叶刚，她始终无法说服自己彻底放下他。
为了放下过去，陈墨决定给自己放一个长长的假期。她利用假期四处旅行。在旅途中，她被壮丽的山河和灿烂的美景所治愈，她慢慢变得没有那么消沉和悲伤了。
假期结束之后，她便将全部的心思和精力都放在了工作上。她在工作上变得特别拼命，特别勤奋，特别努力。当她愿意把更多的时间和精力投入到工作当中，她从中也体验到了巨大的成功。很快，她就升职加薪，日子过得越来越好。
当陈墨赚的钱越来越多，她就可以有更多的资本去好好享受生活。当她活得越来越轻松自在，她整个人的精神面貌也焕然一新。至于叶刚，她早就在不知不觉中将他彻底遗忘和放下了。
所以，放下一个人最好的方式，不是删除拉黑，而是过得比他更好。
1、时间会冲淡一切
时间是最好的良药。无论你们曾经爱得有多深，爱得有多么炽热，你要相信时间会慢慢抚平一切。
分手后，你与其对前任念念不忘，倒不如给自己放一个长长的假期，给自己一段缓冲期。你不要急于遗忘和放下，因为放下一个人是需要时间的。
尤其是当你曾经为一个人付出过全部的爱与真心，一旦分手，你需要更多的时间去消化去抚平内心的创伤。
失恋虽然很痛苦，但是时间长了，你会发现这都不是什么大不了的事。人总要经历几次分手或失恋，才能真正领悟爱情的真谛。
2、你们之间的差距越大，你就越容易放下他
当你变得越来越好，你和他之间的差距变得越来越大，你就会越容易放下他。
你可以删除或拉黑一个人，但是你要想彻底放下一个人，最好的方法就是想方设法让自己变得更加强大和优秀。
当你们力量悬殊，你比他过得更好，他和你之间就会慢慢被拉开距离，你们不再是同一个起跑线。
因为你比他更加优秀，你过得比他更好，所以你看到的世界要比他更加辽阔，你接触到的新鲜事物也要比他更加丰富。
当你开始遥遥领先于他的时候，便意味着他再也追赶不上你的步伐，你和他将是属于两个不同世界的人，你自然不会再愿意为他浪费过多的时间和精力。
3、当你过得比他好，你会变得更自信更洒脱
要想真正放下一个人，除了删除拉黑他之外，最好的办法就是过得比他还要好。因为只有当你过得比他好，你才会变得更有自信，你会活得更加洒脱。
爱一个人，就要拿得起，放得下。如果你们真心相爱，那么你们就要珍惜彼此相爱的时光。如果你们不再相爱，或是他不爱你了，那么不管你有多么不甘心不舍得，你都要逼自己放手。你要把注意力都集中到自己的身上。
你与其把过多的时间和精力浪费在一个压根不爱你的人身上，倒不如学会好好爱自己。你要学会持续提升自己的核心竞争力。
只有当你过得越来越好，你才会彻底告别过去，拥抱崭新的生活。如果你一味地沉迷过去，你不懂得化悲痛为力量，你过得比他还要惨，那么你可能很难真正放下一个人。
既然你决定要彻底放下一个人，那么你就要想方设法证明自己是最棒的，你是独一无二的存在。
只有当你过得越来越好，前任才可能会因此后悔当初跟你分手。
当你过得比前任更好，你才能更加从容淡定地跟前任彻底告别。即使某天在街上偶遇或重逢，你也可以非常潇洒镇定地对他说一句：“好久不见，别来无恙。”
总之，放下一个人最好的方式，不是删除拉黑，而是你过得比他更好。
就算你的手机里依然保留着他的所有联系方式，你也依然不会想要主动联系他。因为你过得比他还要好，所以你在感情中会掌握更多的主动权，你不会轻易陷入自我怀疑或自我否定的怪圈当中。
失恋或分手并不可怕，真正可怕的是你的心理承受能力太弱，你无法经受住失恋的打击。面对分手，你要学会坦然接受和应对。你就算再怎么爱他，你也要狠心逼自己远离他，放下他。而放下一个人，最好的方式就是让自己变得越来越强大和自信。
当你变得更好更强大的时候，你自然会遇见比他更好更值得爱的人。当你放下过去，勇往直前，你总会遇到真正属于你的爱情和幸福。
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