大多数 的人认为咽喉炎仅仅只是一个小毛病，即使出现了病症，也不用进行调治。这种想法是不可取的，咽喉炎的各种疾病问题时刻危害着人们的健康，它不仅仅会诱发呼吸道感染，还会引起内分泌的紊乱，导致颈椎病等一些较为严重的疾病。当然一些朋友对于咽喉炎的危害并不了解，所以才在生活中不会有很高的重视态度。

当心咽喉炎的四大危害

咽喉炎本身是由细菌感染所造成的疾病，它可分为急性咽喉炎和慢性疾病，大多数都会表现出鼻塞，长期的呼吸受阻力。同时咽喉部位的疼痛感是很明显的，尤其是在一些环境比较恶劣的地方，咽喉部位的灼烧感更为明显。

1、咽喉炎症造成咳嗽喘憋

咽喉是人体与外界的主要通道，它能够做到防御呼吸和发声的重要功能，如果导致了病变发生，进一步会呼吸道感染，造成咳嗽憋喘。

2、引起颈椎病

大多数的患者会觉得不可思议，小小的咽喉炎为何会引发颈椎疾病?头颅与躯干是依靠颈项的颈椎和肌肉来联通支撑的，咽喉壁的炎症是能够直接导致颈椎椎体不出现颈椎病，如果颈椎部的交感神经受到了一系列刺激，甚至会支配心脏，造成神经失调，造成头晕，失眠，心慌。

3、诱发肾小球肾炎

咽喉部位的炎症可以说是牵一发而动全身，如果病菌的侵入，可以对全身的免疫系统造成攻击。任何部位的免疫力下降之后，就会造成全身的疾病，比如肾小球肾炎，就是咽喉部位连接球菌免疫力增强和削弱的结果所导致的疾病问题。

缓解咽喉炎这些食物要了解

咽喉炎的调理过程本身是相当缓慢的，但是后期通过慢慢的调理，可以恢复到正常水平，咽喉炎患者更是应该对以下这些食物要足够的了解。

常见调理方子

是大多数的咽喉不适，患者第一个想到的会是胖大海，本身胖大海味甘性凉，的确是一种最为常见的调理方子。清肺热，润肠通便之功效，经常用嗓者可选择。

富含胡萝卜素的食物

如果食物中有着丰富的胡萝卜素能够抗氧化，清除自由基，在后期转为维生素a之后，能够促进细胞组织的生长，平时吃一些胡萝卜或者是菠菜以及马铃薯或者哈密瓜等一些来补充胡萝卜素，对咽喉部位的调理，也能够起到相对的改善作用。

维生素c食物

维生素c最主要的功能是抗氧化作用，它能够增强咽喉部位的免疫力，从而从根本上来预防咽喉炎的疾病发生，再下去可以吃猕猴桃或者是小白菜，以及苦瓜等一些新鲜的水果和时令蔬菜，从而补充丰富的维生素c。

巴因润茶

所需食材：桔梗、白茅、栀子、薄荷、甘草、胖大海

做法：先将以上的6种食用药材捣碎，然后放入锅中煮25分钟就可以用。

功效作用：这种搭配药方主要是来自中医古籍中的《古方八阵》，桔梗多用于咳嗽，痰多以及胸闷不畅，主治宣肺、利咽、排浓;罗汉果止咳，化痰润肺;甘草能清热解毒，抗病毒;白茅中含有丰富的维生素以及多种矿物质等营养成分。几种药材都具有很高的调养价值，可以有效做到相辅相成。

存在咽喉炎的人群，坚持调理4~5个月，咽喉炎会有明显的改善。不想开锅灶的朋友，能够直接泡袋装茶，一次一包即可。