：作品，抄袭、洗稿必究

自从家搬到南山脚下之后，我不但认识了几个南山老人，还认识了南山寺的一位老僧。老人家出家多年，喜欢种花种草，更喜欢喝茶聊人生，我常常去拜谒老人家。我们坐在苦楝树下，老僧指着满树的苦楝果，笑着对我说：其实啊，人生就像这些苦楝果一样，有很多苦，所以，佛家常说，人生八苦，这八苦是生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦、五阴炽盛苦。而这八苦中，有四种苦，我们却可以自行化解啊。

第一种可以化解的“苦”：爱别离苦。

南山老僧说，爱恨离别，是人间的凄惨事，譬如青春丧偶，譬如中年丧子，譬如老年丧妻，譬如爱恨别离，等等。这些爱恨别离固然悲痛万分，然而，天下没有不散的筵席，人活着，总会遇到这样那样的离别。“逝者已逝，生者如斯，生活还要继续下去”也许，在离别之初，我们会痛苦万分，但是，随着时间和际遇的改变，我们会渐渐地自行愈合伤口。然后，从低迷和消沉中走出来，重新去迎接生活的阳光。这样的一种从痛苦中走出来的方式，其实，就是我们自行“化解”痛苦的方法啊。

第二种可以化解的“苦”：怨憎会苦。

南山老僧告诉我，和爱别离苦相对的，是怨憎会苦。在我们身边，有“五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁”的知己；有“海誓山盟，海枯石烂，永结同心”的爱人。但是同时，我们身边，同样也有一些互相仇视，甚至互不相容，动辄就想大吵一架，大干一场的，“道不相同不相为谋”的敌对者。这些彼此互相憎恨的对象，却往往“不是冤家不聚头”，在某些场合下，在某些工作环境中，却碰巧呆在了一起，彼此怨恨，这样的苦，真会让人心烦。于是，想办法地改换环境，或者彼此一笑而过，去化解这种“怨憎会苦”，却是一个人为人处世的基本力啊。

第三种可以化解的“苦”：求不得苦。

南山老僧指着树上的果实，笑着说，你看，这棵树上的苦果子，长在枝头末端，我们想去获得，手却不够长；在红尘中，有很多权利和欲望，很多人想去获得，却往往得到者寡；在追求爱情的路上，很多人都喜欢帅气或者漂亮的异性，而对方却往往对追求者嗤之以鼻，等等。这些得不到的东西，会让我们滋生很多苦痛，让我们倍感煎熬。但是，这样的事情经历多了，我们渐渐就清醒了，其实，即使我们获得了一种自己想得到的东西，而继续滋生的欲望，还是会让我们痛苦不堪的。所以，懂得舍得，懂得放下，懂得简约生活，是一种自行化解“求不得苦”的最佳方式。

第四种可以化解的“苦”：五阴炽盛苦。

五阴炽盛苦是指色、受、想、行、识五蕴，其中一种或几种过于强盛，就会让自己不舒服，得到痛苦。医学上说这是心理疾病，佛法上说是五阴炽盛苦。在我们生活中，一个人如果自我设定的计划太多、目标太多、人生规划太多，导致自己身心的焦虑、不安、急躁、压力，等等，就会受到此种苦的煎熬。所以，人活着，不要过多的理想，更不要天天想七想八，想满足自己所有的七情六欲的追求，一旦无法实现自己的念想，自己就陷入了某种煎熬中。而要想让自己少受这种苦的煎熬，给自己的人生做减法，才是最佳的生活方式啊。

朋友们，听了这个南山老僧的话，大家是否对自己人生的八苦，有了新的理解呢？其实，人活着，在我们无法抗拒“生老病死”苦的时候，我们却可以通过我们的心态，去化解上面的四种苦。而一旦化解了上面的这四种苦，也许，我们的生活就会过得更加轻松，更加自在了，也更加美好了。朋友们，你们说，是这样的吗？欢迎大家在评论区留言讨论哦。