说到现在的互联网时代啊，相信很多小伙伴在工作学习或休闲娱乐时，要么手机不离身，要么电脑前一坐就是一整天。

像这样久坐不动的生活，实在是不利于身心健康——一方面容易得颈椎病腰椎病，另一方面容易某个部位不保啊（你懂的）——所以大家平时一定要多做点运动呐！

不过，在英语中，“久坐不动”别再说sit for a long time了，一个英语单词搞定！

1）Sedentary

“久坐不动”英语你翻译为sit for a long time也不能说错，不过英语中有一个更为直接的表达——叫做Sedentary。

看看英语解释：In some work or activities，you sit down a lot of the time and do not take much exercise，也就是在某些工作或活动中，你坐下来的时间很长并且很少做运动。

Sedentary常常翻译为久坐不动的，长期伏案的或者很少活动的意思。

看看英语例句：

① My doctor says I should do more exercise because my lifestyle is too sedentary.

我的医生说我应该多做点锻炼，因为我的生活方式太久坐不动了。

② Nowadays many young people often play phone games and become increasingly sedentary.

现如今很多年轻人经常玩手机游戏，变得越来越不爱动了。

2）Health nut

当然，除了那些久坐不动的人之外，有些人就不一样了，一点点小毛病都怕得要死，所以就逼着自己一定要活得健康一点，甚至什么稀奇古怪的养生方法都会想试一试。

这样的人，我们可以称之为health nut，nut在这里不是坚果，而是指那些对某一方面特别痴迷，疯狂的人，疯子一样。

所以，health nut常常可以理解为特别注重健康的人或者特别注重养生的人，健康迷。

比如说下面英语例句中的人：

① As a health nut，she sticks to a very rigid lifestyle.

作为一个特别注重健康的人，她遵守着一个非常严格的生活方式。

② You are such a health nut，but I think you will hurt your knees if you keep running like this.

你可真是个健康达人啊，不过如果你一直这么跑步的话，我觉得你会伤到你的膝盖的。

好了，小伙伴们，本期的两个词学会了吗？

你是属于sedentary（久坐不动）类型？还是health nut（健康迷）类型呢？

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