洗头发对于我们来说真的是一件非常重要的事情，相信每一个人都喜欢让自己的头发干干爽爽。有些人在洗头发的时候可能会出现掉发比较多的现象，这让自己感到非常迷惑。到底怎样洗头发才会更加健康呢？若能避开下面这个时间点，有可能会让你头发掉得不那么厉害，可别大意！

头发掉比较多，主要是选择了这个时间点：早上！

早上洗头可能会导致头晕

有些人可能会喜欢在早晨起来洗洗头发，这样在上班的时候也会看起来更加清爽一点，也可以让自己的造型更加美一些。其实这样的做法对于健康影响比较大，尤其是人们刚刚醒来以后，身体中血液循环相对更慢一点，抵抗能力和抗压能力更加弱，这时候洗头很容易出现头晕问题。

洗完头发以后，因为时间比较赶有些头发比较长的女性朋友来不及将头发吹干就出门，也容易出现偏头痛现象。这是因为如果头发没有吹干净，毛细血管也会入侵在身体当中，甚至加重身体中的湿毒现象。如果你能够注意这一点，也许有助健康。

早上洗头会让掉发更严重

可能很多人并不知道每天早晨到凌晨3:00到早上的10:00左右，也是头发的毛孔处于一种松弛和休整的状态。若在这个时间段内洗头很容易影响头发生长，而且洗头的时候用到洗发水也有可能会堵塞毛孔，造成脱发现象，如果时间比较赶，洗发水冲洗不干净，更容易加重脱发。

说到这里可能有些人想要了解到底什么时候洗头发更好一点呢？其实如果选择在晚上的9:00左右洗头发还是比较好的。这是因为我们的头皮会在每天晚上的10:00到凌晨的2:00，属于一种再生和活跃期间。

如果能够在晚上10:00之前洗完头发，也可以促进细胞生长，对于头皮健康来说更加有好处。这段时间可能已经下班，给头发做一个更好护理，让头发健康也会对自己好一点。

虽然在晚上9:00左右洗头发比较好，但是必须要告诉大家在洗完头发以后，也需要及时将头发吹干以后再睡觉。如果头发比较湿，很容易对我们健康产生一定影响，第2天起床以后也更容易有头痛问题。如果我们能够养成这样好习惯，也会让自己头发脱发不严重，也有助健康。

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