大家都在说，等一首周杰伦新歌的神圣指数丝毫不逊色于等待跨年倒数。万众瞩目，翘首以待。

终于，他来了，在深更半夜，带着刷屏朋友圈的新歌《说好不哭》向等待已久的歌迷走来！

继上次微博超话破亿后，周杰伦又完成了另一个创举：“成为击溃音乐服务器第一人”。

整个朋友圈都在为周杰伦的奶茶事业，自发贡献出人均3元的低消。

听周杰伦的歌

第一遍：一般一般

第二遍：还行还行

第三遍：周杰伦一点进步都没有，怎么还是第一名

这无一不让人感叹：周杰伦才是“真顶级流量”。

而且，发完之后，歌迷纷纷被吓到：

怎么有这么多彩蛋啊？

怎么有阿信？

妈呀这个镜头是不是《不能说的秘密》？

歌词中“你什么都没有，却还为我的梦加油”是不是致敬了彼时帮忙打榜的大家？

还有，MV里女主打工的奶茶店，好像是是周杰伦最爱的那一家啊？

喝不到同款奶茶的粉丝流泪，林俊杰也流泪：陪你喝奶茶的，明明是我啊，为什么我没有姓名！

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不过整个MV最惊艳我的是女主。

《说好不哭》的MV女主是1996年出生、今年23岁的三吉彩花。

三吉彩花！！！

听完《说好不哭》我真的没有哭，但是剧中的三吉彩花，着实美哭了，这是什么神仙颜值呀？

三吉彩花 Ayaka Miyoshi，是一位演员、歌手，同时也是一名模特。

漂亮精致的脸蛋，白皙亮眼的皮肤，完美的头身比和头肩比，骨肉匀称身材姣好，还有亮眼的大长腿。

看到三吉彩花出现在周董MV里，好奇这俩人是怎么合作的。翻翻三吉彩花的履历，隶属于Amuse演艺事务所，女子团体樱花学院一期生。

和五月天2013年宣布进军日本时签约的公司一样，A社一直帮五月天打理在日本的经纪业务。

此外，网传周杰伦也在日本签约了唱片公司A-sketch，这家公司就在Amuse旗下，因此，这次的合作似乎也是顺理成章。

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三吉彩花的作品成就

影视成绩

在与周杰伦合作这次MV之前，三吉彩花在国内知名度不算太高，比不得同期的小松菜奈和桥本爱。

但是23岁的三吉彩花，已经是出道十几年的“老前辈”了。

她12年来出演了大大小小26个角色，是名副其实的童星出道。

2007年参演了人生中的处女作品《非常老爸》。

2010年的《告白》中扮演了仗势欺人的美貌班花，那时她才14岁。

2014年，三吉彩花和黑泽良平（志玲姐姐的老公）出演了校园剧《麻辣教师GTO 2014》。

曾有日本综艺对三吉彩花的评价是：2015年96后们的新领袖行业中，拥有逆天好姿态的19岁。

广告资源

三吉彩花的广告资源一直都很优越现在已经是很多大牌的宠儿！

在三年级就已经被星探在发掘，开始拍摄各种广告和杂志。今年更是拿下YSL的代言人。

时尚资源

除了广告履历丰富，杂志和时尚资源方面，也是一路开挂。

因为比同龄人生得高，又很喜欢拍照。

小学六年级就拍了杂志封面，有属于自己的气场。

三吉彩花的时尚感一半来自她不太一样的气质，偏长的脸型，把帅和美恰到好处融合在一张脸上，精致却不失特点。

小小年纪的她在镜头上的气场丝毫不逊色于其他模特，成熟和性感的气质展露无遗。

酷劲十足攻气全开的，自带女王buff，她的出现让男生都退让三分甚至不自觉说声：好帅！

然而三吉彩花在日常私服穿搭中，也展现出了不错的衣品。

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三吉彩花的长相，可甜可盐

她的长相身材不是传统典型日本女子的样子，但三吉彩花绝对是令人一眼难忘的存在。

因为通常一个美人儿呈现在大众眼前，都有一个固定的风格。但在三吉彩花身上，是多种风格来回切换。

18岁之前，三吉彩花是一个清纯的邻家妹妹。

清纯带着点倔强，俏皮中透着些性感。长发的她更显温柔，让人想沉醉在她的梨涡里游泳！

就算素颜，也是抗打200分，又纯又欲，完全hold住。

日系女孩的氧气感觉，她完全诠释的很好：不施粉黛，懒懒的软萌可爱

谁说女孩子就要甜美？变化在18岁那年，三吉彩花走起了中性风。

在她剪掉了留了十几年的长发并且在个人写真中记录了下来。

剪了短发后的三吉彩花辨识度高了很多，瞬间被掰弯，基本上没有男人什么事了！

俊美的五官，短发，黑衣红唇，只能用美得很帅气来形容了！

微卷的造型，会更妩媚性感、更女人。

尤其，她一上T台简直就是女王驾到，171的身高加上攻气的外貌当场就想给她跪下，无数迷妹就已经无数次被她A到流鼻血了。

一人千面，可塑性十分强。

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三吉彩花的身材,巨乳大长腿

早期，彩花曾拍摄过一张9头身的全身照红出日本。恰当的黄金比例，跟让三吉彩花成为了很多论坛对女星身材的衡量标杆。

这张身材围度图，传阅度real高，不少女孩都保存在手机里，减肥励志用。

她完美的身材，狠狠打脸了“体重不过百，不是平胸就是矮”的那句话，因为她体重49kg，身高171cm，胸的SizeD ，妥妥的巨乳！

这S曲线↓

就连背部也很精致！

另外，节目组调查了三吉彩花受欢迎的理由，排名第一的，是她的一双大长腿。

腿长有85cm！

现场量腿时，彩花的胯快到大叔胸上了，真-名不虚传的 “日本腿精”！

跟泫雅同框，足足比泫雅高出半个头。

三吉彩花爸爸身高185CM，长得像樱木花道，妈妈身高167cm，家族基因就很好。

虽然她是老天赏饭吃，但是没有努力没人能一路躺赢，背后也付出了极大的努力，一旦不够自律，失掉饭碗是分分钟的事。

早前在节目中三吉彩花就曾坦言对自己的身材管理也十分严格。

所以，从入行开始，三吉彩花只要坐下，就会将腿并拢斜放，摆出模特专用pose，绝对被禁止端端正正将腿放正。

三吉彩花曾在ins直播，将一碗面吃得干干净净，连汤都不剩，但人家吃完之后，会做大量的运动消耗。

今天喝了奶茶的朋友们，不妨试试三吉彩花推荐的练腹肌大法。

具体是这样滴：躺在瑜伽垫上，上半身尤其是腰部贴紧瑜伽垫，找一个人将你的腿用力向下推，这时所有力量都会集中到腹部。

用腹部力量，不能让腿碰到地面，将这个动作重复N次。

三吉彩花在节目上示范时做得面不改色，而对普通人来说，下场是瘫在地上……

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试问谁不想要一个三吉彩花同款女友呢？

而我们彩花的男友是，三浦春马。

三浦春马不用介绍了吧。

当年的《恋空》秒杀多少女孩，后来又出演了《血色星期一》、《热血高校2》、《进击的巨人》等等，在日本是绝对的大众情人。

一对大长腿高颜值璧人儿，生生把狗仔偷拍拍出了画报大片的效果啊！

一时竟不知道该酸谁。总之想着想着，就感觉身处柠檬园…

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如何练出优秀的臀腿比？

为什么我的腿那么粗？

这似乎成了一个永恒的话题，如何瘦腿这个问题也就变得很常见了。

虽然不能拥有三吉彩花的逆天美腿，提拉腿部线条，改善臀腿比的健身方法大家还是需要的：

箭步蹲

关于臀腿部的动作最容易掌握的就属箭步蹲无疑了，这个动作一直是背成为替代深蹲的最佳动作。

对于一些刚接触训练的人群来说不失为一个好的动作，对我们大腿前侧的和臀部的刺激是非常的大的。

深蹲

这个动作有着很多种变式，最为经典高杠深蹲。不同的动作刺激的重点各部相同，难度系数也不相同。深蹲有太多的好处。

仅仅这个动作就能消耗太多的热量，我们也可以通过这个动作来达到瘦腿和塑性二合一的目的，效率是非常的高的。

硬拉

如果说想显得腿细，腰细，那么最好的方法不是一直减下去，

而是从视觉的角度上入手，适当的提高臀部的维度，更大的臀腿比和腰臀比从视觉的角度上让身体更具曲线，显得腿细。

硬拉这个动作就非常的合适了，不仅是能够对腿部有着不小的刺激，臀部方面的刺激也是不容小觑的。

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