前一段

欧阳娜娜和陈飞宇的绯闻

被传得满天飞

粒粒正在嗑着这一对cp的糖

没想到，这几天

欧阳娜娜又和蔡徐坤有情况

被拍到同看演唱会

俩人默契地都穿了一身黑

站在一起有说有笑

这场面也是很甜！

后来又有具体消息称

这一对是在谢娜的邀请下

一起去参加的张杰演唱会

谢娜一贯喜欢当红娘

正在极力牵红线

这位知情人士的爆料

可以说相当劲爆

而且

欧阳娜娜更新ins发了一个K

还被粉丝猜测

是不是代表蔡徐坤的KUN？

不管怎么说

这娜比和蔡徐坤都是

粒粒蛮有好感的明星

如果真的在一起了

郎才女貌倒也般配

但是就凭这几张图就“实锤”

还是不太客观了！

毕竟现在两人都属于

事业上升期

这个时候恋爱

显然不太明智！

还让粒粒万万没想到的是

我在微博上吃瓜娜比的绯闻时

还扒出娜比疑似

在小红书上“行骗”？

原来是因为她

之前在小红书上

乱安利产品

惹得医生纷纷坐不住

出来“打她的脸”

欧阳娜娜为了安利这个所谓的

“去闭口神器”

用到了“它救了我皮肤”

“这是什么神仙药膏”

“希望全天下为闭口粉刺烦恼的女性

都可以战胜它”

等夸张的话语

引得粉丝们疯狂购买啊！

台湾的医生忍不住了

马上跑出来

啪啪打了娜比的脸

医生表示这是用来擦阴部

腋下湿疹的药膏

敢往脸上抹

真是勇气可嘉

被医生实名打脸之后

娜比马上把原文删除

女明星为了变美

真的是什么方法都愿意尝试

随着越来越多的明星

愿意在各大平台

向粉丝分享自己的护肤心得

安利一些爱用品之后

好多人都陷入了疯狂的境界

护肤心得当做圣经一样拜读

爱用品也被瞬间卖断货

不得不佩服这种

明星效应的力量！

不过，女明星的嘴

也是经常骗人的鬼

很多错误的护肤方法

大家千万不要去跟风！

不光不能护肤

还能让你脱皮、过敏

甚至患上依赖性皮炎

比如下面这些

你可千万别信啊！

前两天47岁的宁静

因为一段徒手按摩脸的

护肤手法被送上了微博热搜

引起了十万次的疯狂转发

视频里的静姐皮肤状态好到爆

她用专业的手法

在脸部的各个位置推拉

先从额头开始

边按摩边念叨

“把水分赶出去

把水分赶出去”

静姐的手法也越来越重

不停地摩擦挤压脸皮和肉

肉眼可见的脸通红

讲真，这按摩的力度

让粒粒为她的皮肤

捏了一把冷汗

更有网友提出了自己的质疑

敏感肌的人

如果盲目跟风模仿，

很有可能破坏

本来就脆弱的皮肤！

粒粒还想起了范冰冰

曾经在小红书晒出

自创的脸部按摩视频

从脸颊、额头再到淋巴

不放过任何一个

能按摩的地方

然而，我们路人看到这

刮到红彤彤的脸蛋

只觉得脸疼

粒粒提醒

按摩所产生的摩擦力

可是会破坏皮肤屏障

敏感皮的人

脸颊本就非常容易泛红

按摩对于血液循环的促进作用

可能会加重这种情况

粒粒最近在追的综艺

《哎呀，好身材》里

张天爱真的是让大众看到了

一个女明星为了美的

艰辛和不易

晚上再累也不能忘记

用两个小时护肤

还要顺便做全套的健身动作

深蹲、空中蹬自行车

各种拉伸动作说来就来

女明星真的太累了

虽然很佩服她强大的

自我管理能力

可粒粒发现

她曾在微博上分享的护肤方法

真的不适合我们普通人！

张天爱自爆

在去酒店的一个小时路程中

自己就敷了3张面膜

（出门前还敷了补水的）

面膜的功效分别是：

修复，保湿，美白，提拉

戚薇之前也在采访中说

自己每天都要敷面膜

为什么每个女明星都在

疯狂敷面膜？

而我们普通人

打死也不要这样做呢！

其实是因为

她们长时间带浓妆

皮肤压力大

水分自然流失的快

还有一方面是因为

女明星的皮肤保养

少不了各种医美项目

其中一些

光电、果酸焕肤类项目

都会令皮肤干燥缺水

这种医美特殊时期

为了皮肤加速恢复

才需要天天敷面膜

粒粒提醒

我们这些没做医美

没有特殊需求的人

平时肌肤的压力

也没有那么大

且皮肤本来就有一定的

自我修复能力

如果学习她们的面膜大法

久而久之

肌肤的活性能力反而会下降

形成护肤品依赖体质

还会使皮肤过度水合

破坏皮肤屏障！

靠着小红书翻身的吴昕

她的护肤观念就是

使劲儿在脸上“啪啪啪”

吴昕的原话是

“不管你涂什么就要这样拍

只要拍进去了才能有下一步

否则都一层一层叠在脸上

没有什么意义”

粒粒提醒

用力拍打

和上文中所说的按摩脸

一样不可取

轻轻拍打是没有危害的

只是如果拍打过于用力

可能会导致皮肤的损伤

甚至令皮肤加快松弛衰老

我们的“美人鱼”林允

可是小红书上的劳模

推荐种草的平价好物很多

从西瓜霜粉到国产睫毛胶

到瘦腿秋裤、猪肉松

很接地气

粒粒记得之前

在网上流传着一份

小红书女明星接广告红黑榜

林允可是位居榜首

配合度很高

所以她的小红书推荐的产品

水份真的特别大！

很多粒粒没听说过的牌子

（也许是我孤陋寡闻）

都被林允推荐过

价钱还非常便宜

效果被她吹得神乎其神

别忘了

人家可是收了广告费的

你想想，当你年入几千万

还会把一两百一瓶的护肤品

用到空瓶？

真相是

林允在自己的小号里

晒了一张保洁阿姨

帮她整理护肤品

的聊天记录

这满满一架子的护肤品

全是海蓝之谜等

一众大牌护肤品

粒粒提醒

很多不知名品牌的明星同款产品

突然一下子红起来

别太相信

多做做功课

看适不适合自己的皮肤

同时，也不要一味迷恋

大牌护肤

即使再贵

不适合自己用

也是白白浪费钱！

张嘉倪在小红书上分享的

面膜敷完15分钟之后

就可以上底妆了的技巧

也误导了很多人

粒粒提醒

刚敷完面膜的脸

其实是很脆弱的

处于过度水合状态

这时候上妆

服帖是服帖了

却也很容易爆痘、过敏！

如果确实有化妆的需要

皮肤很干需要快速补水的话

最好要在

敷完30分钟之后再上妆

让皮肤有一个收敛的时间

最大程度降低对皮肤的伤害

关格格曾在直播上大方分享了

自己的眼妆卸除方法

不过粒粒定睛一看

好像不太对劲啊

因为从头到尾

只有一个字：揉

还是很大力的揉！

最后展示一下喜人的成果

眼部彩妆果然

都被揉下来了

但是这样粗暴的方法

真的不建议大家学

粒粒提醒

卸眼妆最忌讳来回搓揉眼睛

会加深表情纹

长久会造成上眼皮

拉扯过度，加速松弛

张柏芝曾经在节目上就说过

自己的护肤经验是不洗脸

而且还不是一两天

有时候她甚至一周都不洗

还说越不洗皮肤越好

粒粒提醒

女明星们说的“不洗脸”

并不是指“不清洁”

人家会去美容院做护理

所以自个儿洗不洗脸重要吗

长时间不洗脸

你的脸就很容易出油

然后加上你的老废角质

无法正常代谢

和空气中的粉尘混合在一起

皮肤就很容易长痘

正确的洗脸方法应该是

每天不超过2次，

敏感肌和干性皮肤

早上可用清水洗脸

张韶涵重新翻红之后

也做起了美妆博主

经常长篇大论地写很多干货

分享自己的护肤心得

带红了好多网红产品

那些产品是不是真的好用

我们暂且不说

但她提倡的DIY面膜

是真的不要模仿啦

虽然张韶涵也说了

DIY更多是为了好玩

而不是为了效果

但DIY的风险

可一点也不好玩哦

粒粒提醒

就拿她推荐的

红酒+蜂蜜+珍珠粉来说吧

红酒有酒精，刺激性很强

不仅可能会让你皮肤过敏

还可能让你的皮肤更干燥粗糙

柠檬、草莓之类的酸性水果

不会变白反而会破坏角质层

所以大家还是老老实实

敷正规品牌的面膜吧

粒粒提醒

很多明星在小红书上

推荐各种护肤秘籍

和平价护肤品

好像她们就

踏踏实实在用一样

再看看刘嘉玲的推荐吧

这才是女明星

真正在用的护肤品啊！

嘉玲姐说“你以为女明星

在某书上的平价产品

她们真的会天天用吗”

“不存在的”

耿直的张嘉倪

就曾在节目中大方承认

做过医美项目——超声刀

是医美抗衰届的贵妇光电项目

是利用高强度的超声波直达皮肤筋膜层

通过“愈伤反应”刺激胶原蛋白再生

效果是几十瓶lamer也比不了的

还有一向敢自黑敢说的应采儿

被问到这么爱笑

却没有皱纹的时候

她特别直接地回答

“这个世界上有肉毒杆菌啊”

小s 就曾自曝过自己

打了肉毒杆菌和玻尿酸

希望赶紧消肿

so，有钱真好

女明星保养必杀技其实还是医美

不要真以为敷两片儿面膜就能美白

大家清醒点

当然，女明星的嘴，

也不全都是骗人的鬼

是有一些靠谱的护肤方法

要推荐给大家

之前韩雪参加

何老师主持的综艺《口红王子》

提到了一点护肤理念

粒粒非常认同

护肤步骤不需要很复杂

精简护肤更有效

现在很多妹子护肤喜欢层层叠加

“水-高机能水-肌底液-

第一次精华-第二次精华

-乳液-面霜”

一套流程下来

其实真的非常不好

干皮还好

油皮还层层叠加

超容易长痘

护肤真的不需要太复杂

清洁、保湿、防晒

做好这3步便足够了

精简护肤往往更有效

养儿不防老

防晒才防老

虽然粒粒不赞同

范冰冰的面膜理论

但是她对防晒的执着

粒粒简直不能再支持

不仅软防晒做的好

硬防晒也是做的非常到位的

参加《极速前进》第四季

防晒帽、防晒衣、太阳镜

把自己包裹的严严实实

从头武装到脚

粒粒提醒

防晒不单单是防止晒黑

更重要的是防止变老

如果你还没有直观认识

可以看看下面这名

69岁（拍照时）的卡车司机

在开了28年的卡车后

靠近车窗的左侧脸

由于常年日晒

光老化严重——皮肤粗糙、干燥

松弛、皱纹面积大、沟纹深

左右脸对比相当明显

与其花大价钱护肤

还不如好好防晒

所有想改善皮肤状况的仙女

一定要做好防晒

作为抗衰最重要的步骤

是性价比最高的护肤方法

越早有护肤意识越好

爱追综艺的粒粒

很早就发现娱乐圈里的女明星

洗脸都不用毛巾

而是习惯用一次性洗脸巾

比如刘涛

在《花儿与少年》中提到

毛巾不易干

会滋生细菌和螨虫

容易对皮肤造成二次污染

洗脸巾的作用还有很多

不仅可以洗脸

还能用来卸妆、做湿巾

做面膜纸、湿敷

用完还可以当抹布清洁桌面

擦鞋子、清洁卫生等等

虽然张韶涵的自制面膜

不可取

但卸妆大法

还是可学习的

1、浓妆得用卸妆油

2、眼唇需要格外注意

反复检查保证卸干净

3、注意发际线等

平时容易忽略的位置

一丝不苟

但是手法记得一定要轻柔喔

不然很容易长细纹

林允推荐的产品

不一定全部好用

但她的洗脸方法

还是很正确的

每次都特别强调

要打出泡泡再上脸

泡沫会减少

对皮肤的伤害

而且可以更大面积的

深层清洁干净脸部

正确方法是

净手

用温水打湿脸部

挤出黄豆大小洗面奶

用起泡网或者徒手起泡

最后用打圈的方式

均匀按摩清洁

其实

女明星的皮肤那么好

一方面是用贵妇护肤品

很大一方面还在于医美

她们推荐的护肤方法

真的不一定都对！

并且每个人的皮肤问题

都不一样

找到适合自己的产品

也是一条漫长的路

粒粒用心帮你们排雷

希望大家的皮肤

都能越来越好！