虽说现在外卖非常发达，方便面这种食物已经很少会来到我们的餐桌上。但偶尔出门在外，或者不知道吃什么的时候，总还是愿来一碗方便面，配上陪陵，不，涪陵榨菜，再来个茶叶蛋，享受一下有钱奢华生活。

而自方便面出现以来，它的负面信息就总是不断，没营养、会中毒、会致癌，那到底如何呢？今天小姐姐来告诉大家。

说方便面会中毒的，主要是说方便面中有食品添加剂、防腐剂，有毒，以及桶装方便面的包装上有蜡，食用后会中毒。

方便面确实会有食品添加剂，但我们吃的绝大多数的包装食品中，都会有添加剂。方便面中的主要是抗氧化剂、香精香料，以及防腐剂，其中防腐剂并非所有方便面都会有。

这些添加剂是为了保证方便面的味道、口感等，国家有着严苛的食品添加标准，这个标准是经过大量实验评估而来的。所以只要是正规厂商生产的方便面，其食品添加剂都不会让你中毒。桶装面的包装也没有蜡，其内壁主要是聚乙烯材质，加入热水后不会释放有害物质哦。

再来说说方便面致癌的问题，曾有媒体报道，有人连续多天吃方便面罹患癌症，所以就有人把致癌的帽子扣在了方便面头上。可截止目前，没有任何研究证实方便面会致癌，癌症的发病因素本就有很多，绝非一朝一夕、一招一式就使人患癌。

说了半天方便面的好话，大家可能会误会我们在为它代言。我们其实只是想告诉大家，方便面是安全的，但绝不健康。方便面的营养物质很不均衡，高油高盐、高脂高热量，蛋白质、维生素、矿物质什么的却很少，吃一包方便面，容易长肉还容易营养不良，真的不值得多吃哦。