最近，我家这个接近两岁的孩子，除了变得特别执拗以外，出现了继断奶之后的第二次睡眠倒退。

晚上八点钟，在和爸爸视频电话的他，就开始眼皮打架、揉眼睛、打哈欠。于是，我匆匆让他和爸爸说了晚安，就开始睡前流程——喝奶、讲睡前故事、刷牙。

过去一段时间，做完这一系列动作，关上灯，翻几下身，或者最多在你身上翻来翻去调皮一会儿，他就能睡着。

但最近，他却能在八点钟就开始准备上床的前提下，一直拖拉到深夜11点过也不睡。

一直秉持不勉强孩子、不强制哄睡的原则，我也耐心地给他继续讲故事、唱晚安歌。

可是，每次你以为他就要睡着了，他又一翻身，撅起屁股，撑起身子来。然后就来拉你的手，要去阳台看夜景，要不然就要去客厅瞎逛，或者要去婆婆房里玩儿。

连续好几天都是如此，他可以一直这么磨蹭到11点过，直到我觉得忍无可忍，他也困得烦躁不安，而这时候，我们俩的情绪就是针尖对麦芒，他开始大哭大闹，我也开始忍不住提高声音斥责他：“睡不睡！到底睡不睡！不睡自己出去玩儿！”

结果当然是，他哭得越来越凶。

这样一个晚上，一般就在我的吼叫和他因为大哭而疲劳不堪的情况下结束。而每次结束后，看着孩子的睡脸，却又因为对孩子的吼叫而感到非常后悔。

而这时候，如果要和出差在外的老公抱怨几句，他也只会不咸不淡地回你一句：“不是你调整，就是他调整。”

真能把你气得喷血。

远水救不了近火，何况远处给的还是灯油，只会火上浇油。

于是，我只好自救。

经过几天仔细观察孩子睡前的反应和流程，我开始意识到，孩子每次要睡着之前，都会想要拉我起床到卧室外面，如果我拒绝，他就会非常烦躁，大声哭闹，使劲儿往外拽我。

我一旦顺应了他的要求，陪他到外面晃，他就又来了精神。但是，这时候的他，虽然还有精神玩儿，但是脾气却是很急躁的。

这是不是说明，孩子其实是真的很困了呢？

其实，在《魔法岁月》这本书中，作者就对孩子睡前逃避睡眠的心理进行了剖析。作者认为，孩子虽然很困，但是又不愿意闭上眼睛睡觉，其实是因为对他们来说，睡着后就会看不见妈妈和亲爱的家人，所以他们拒绝睡觉，而睡前拖延其实是一种“分离焦虑”的表现。

其次，我又观察到，每次我因为妥协而让孩子拖延睡着的时间，其实都是在消耗自己的耐心。我自以为是用耐心来等待孩子，但最后，却每次都暴走。这难道不是说明，这种消耗耐心起到的效果是负面的吗？

最后，我还发现，自己在哄孩子的时候，最常说的一句话是：“快睡！”但是，这句话说了当没说。但我如果说“闭上眼睛”，孩子却能主动去闭眼睛（而且真的很努力地闭眼，使劲儿地眼睛周围都起褶子了。”）。那这是不是说明，我给孩子哄睡的指令要更具体一点呢？

经过这样的总结，我对三个方面进行了调整：

1. 孩子做完睡前准备又再次要求下床，其实是他困意袭来，想要逃避的表现。在这时候，马上对其进行抱起哄睡。

2. 不要考验自己的耐心。缩短等待孩子的时间，在自己仍然耐心十足的时候，就开始“强制”哄睡孩子，而不是等着孩子消耗完我的耐心，然后就对他大发脾气、情绪暴走。

3. 用更具体的“闭上眼睛”来代替较为抽象的“快睡觉！”

你猜怎么着！第一天采用新策略，我就成功地制服了这个前几天还要拖上个2-3个小时才睡觉的孩子。

拒绝睡觉这件事情，说起来真的很小，但是如果长期如此，孩子因为睡眠不足，导致白天精神不佳，这样一来，不仅影响他白天的活动，更会危害到他的生长发育。这么想来，这又是件非得解决的事。

我曾读过很多的育儿理论，比如，不能抱睡哄睡孩子、不能奶睡孩子、不能长期用安抚奶嘴、要发现孩子的睡眠信号、要用“爱与自由”的原则来让孩子自然入眠，等等等等。

但真的应用到自己孩子身上时，你会发现，你可能有一个出现了睡眠信号但却无故拖延入睡的孩子，有一个喝了奶咬着安抚奶嘴也无法入眠的孩子，有一个你佛系地用爱与自由来感召他，他却不依不饶让你起来嗨的孩子。你能怎么办？

蒙台梭利说，大人不能成为孩子的阻碍，而要细致地观察孩子。

而尹建莉说，养育都在细节里。

我们必须相信，每个孩子都是一个独特的个体，而育儿过程中，不是每一个问题都能得到具体的答案。但是，只要用心观察孩子，认真耐心的思考总结，每个孩子的问题，都有专属于他的解答。