各位先来了解一下自来水和桶装水的本质区别是什么？

自来水是自来水厂将水经过消毒以及净化，达到符合我们国家生活用水的标准之后，再供给用户来进行饮用。

桶装水一般有两种，一种是属于纯净水，而另外一种则是添加了我们人体所需要的矿物质后的水，这其实也就是经常我们所说的矿泉水。

不管是哪一种水其实都是达到平常我们生活用水的标准的，只是桶装水和矿泉水制作过程相对要复杂一些，毕竟需要包装好，其实本质的区别并不大。

输送的途径不同：自来水一般都是又自来水公司的水库之中经过自来水管道送往居民的用户之中，在这个运输的过程之中会经过很长途径的管道。

自来水管道之中很有可能含有一些细菌杂质等相关的物质，自来水管毕竟是埋在看不见的地下，在比较阴暗潮湿的地方，时间久了之后非常容易出现老化，所以为了保险起见，最好还是将自来水烧开之后再进行饮用。

桶装水和矿泉水再制造的过程之中，经过装桶或者是装瓶密封之后再送往居民的用户之中，回收的空桶再次装水的时候或许也会再次的消毒净化，而且桶总是在明处，在一眼看得见的地方，有老化破损可以直接的看得到，如果要是直接喝的话可能会比较放心一点。

人们食用自来水的或许会有两个顾虑：自来水的消毒以及杀菌，一般使用的是氯进行消毒和杀菌，因此自来水中一般都是含有氯离子，它对沿途的管线具有一定的腐蚀性，但是如果水烧开之后，就会变成氯气给挥发掉了，不会对我们人体造成什么损害。

那么自来水中的各种离子是否对我们的身体有害？

一般自来水出厂之前都需要经过比较严格的检验，对我峨嵋你身体有害的离一般是不会有的。一般就只剩下钙、镁离子，经过烧开之后。

或许会生成碳酸钙和碳酸镁的沉淀，剩余的钙、镁离子不会对我们身体造成什么损害，反而或许会因为食物之中摄取不足而得到一定的补充，对我们的身体或许有益。

而一般的桶装水经过薄膜进行反渗透以及过滤，将水中的各种杂质、离子以及细菌都已经过滤掉了，一般称为纯净水或者是桶装水。

如果长期的喝桶装水，如果食物之中的钙、镁等微量元素摄入的不足，就非常容易造成我们身体的缺钙，从而影响身体生长发育以及身体的健康。

现在再来说一下自来水里面有天然的矿物质，水里面熬出的那并不是单单的水碱，那是矿物质，补充我们身体的各种微量元素。

现在好多的人都喜欢喝纯净水，水一过滤，水中养人的所有的营养成分或许都给清除掉了，或许反倒没有任何的营养价值了，那喝水还有什么意义哪？

当然，一个人一星期不吃饭，很有可能会死不了，但是如果一星期不喝水，那么肯定是死定了。各位可以想一下水里有什么样人的营养成分哪？那么肯定是矿物质以及微量元素，那一些纯净水，桶装水里面有没有这些养人的营养物质哪？

因此，为了我们的身体健康，建议每人都喝一些凉白开，既经济而且又比较的健康。