凤凰周刊讯（记者沈俊伟 特约记者刘晓博）金秋十月，国旗招展，在举国同庆祖国70周年生日之际，邓州新华小记者也迎来了福利：走进天工眼科医院，学习护眼知识。

眼睛是心灵的窗户，为了让小记者意识到保护眼睛的重要，小记者们在天工眼科医院进行了视力检测，验光检查，智能护眼仪，H协调操，盲人体验，在活动中了解眼睛结构等知识的同时，也学习到了爱眼护眼的相关知识。

在爱眼知识讲座中，小记者们了解了近视的形成和危害，以及近视的防与治等青少年预防近视基本知识。眼科医生告诉小记者们科学的用眼方法：应该是每40分钟左右，休息一会儿，看看远方，或者活动活动，让眼睛休息一会儿。平时要加强锻炼身体，营养均衡，身体好了才能拥有一双明亮的眼睛。建议新华小记者读写时间要适宜、读写姿势要正确、光线要充足、生活作息要有规律、早睡早起；保持充足的睡眠及适当休息；坚持做眼保健操；定期检查视力；看电子产品时间不宜过长等

随后新华小记者体验采访了眼科医生：“怎样保护我们的眼·睛？”“近视能治好吗？”眼科医生一一耐心地为小记者们解答。

活动最后，医生再三叮嘱新华小记者以后爱护自己的眼睛要做到：“三个一，四个不” 。 一：读写姿势要正确，眼与书的距离要在33厘米左右。二：看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下，要远眺几分钟。三：要定期检查视力，认真做眼保健操。一不：不在直射的强光下看书。二不：不在光线暗的地方看书。三不：不躺卧看书。四不：不走路看书。让我们都拥有一颗明亮的眼睛。

天工眼科邓州分院、新华小记者预防近视基地将为新华小记者会员提供了：免费建立视光档案、提供价值1200元视力康复防控服务，监控视力，免费验光检查、眼部健康检、监控视力、免费借阅图书等各种福利。