人到中年难免会得上高血压，由于高血压太过普遍，人们似乎对这种疾病不是很在乎，确实高血压本身没有危害，有危害的是它的并发症，很多人在得了高血压之后长期疏于管理，导致血压越来越高，血压长期处于高压状态，给身体带来的危害极大，其中又以脑梗最为危险。

常年血压高的人，留意自己的手指，若有3个改变，警惕脑梗！

手指发麻

高血压如果并发了脑血管堵塞很可能会压迫脑部的中枢神经从而导致手指无力，手指麻木等表现，更有甚者会直接出现手脚瘫痪的表现。

大拇指青筋

将左手伸出手掌朝上，大拇指与手掌部位的连接处有一条横纹，这条横纹的中点被称作手部冠状动脉区，这个地方如果出现血管隆起、增粗或变长，其罹患心脑血管疾病的风险明显增高。青筋的长短粗细还能表明疾病的轻重，青筋越长可能病程越长，疾病越重，患者甚至可能会出现心绞痛。

手指末端发硬

其表现为手指强直不容易打弯，手指的活动性也受限，而整个中指若扁平过长，则患中风的几率较高，这和血栓堵塞细小动脉有关。

总结：

因此对于患有高血压的人群日常生活中一定要注意控制好血压，严格按时服药，不私自停药，不私自减药。

日常生活中少吃高钠食物，减盐限盐，多补充钾，戒烟戒酒，适当运动，早睡早起，控制住情绪，这些方面都对降血压有所帮助，希望大家能够坚持下去。