随着年龄的增长，我们身体的各个功能也会出现下降，尤其是身体的素质也会一天不如一天，对于中老年人来说身体的大小毛病也会逐渐的找上门来，所以说过了60岁以后可以说是人的一个坎儿，对于那些会保养的人来说，过了60岁之后会非常注重自己身体的保护，这样也可以在一定程度上延长自己的寿命。

今天小编就和大家一起来看看，人家过了60岁以后如果能够跨过这几个坑，那么长寿的机会是非常大的！

人过了60岁之后，若这三个“坑”都能迈过去，或许长寿和你有缘

1、肠胃健康

肠胃的健康和人是否长寿有着非常直接的关系，很多人在上了年纪之后肠胃的功能就会有所下降，肠胃的健康也会受到影响，所以会出现一系列便秘腹胀等问题，对于食物的消化也会受到影响，导致身体摄取的营养物质不够，也会出现一些疾病，所以说如果你能够过了60岁之后，依然保持肠胃健康的话，那么长寿自然会比较青睐你。

2、腿脚灵活

有句话说的好，人老腿先老，人上了年纪之后，钙质大量的流失就会导致骨骼变得非常的脆弱，身体的关节很容易会出现问题，这个时候腿脚会变得非常的迟钝，还很容易会出现一些关节炎、骨质疏松的情况。

而如果你过了60岁之后，腿脚还非常的灵活，没有出现什么骨骼方面的问题，那么就算是上了年纪也说明身体还是非常年轻的。

3、心血管健康

人上了年纪之后，就一定要多关注心血管方面的情况，中老年人是心脑血管疾病的高发群体，几乎每个上了年纪的人都会遇到一些心脑血管方面的问题，所以说如果你过了60岁之后，血压血脂和血糖都没有升高，还能够保持在一个平稳的状态，那么说明身体还是非常健康的，长寿或许会和你有缘。

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