先和家长讨论几个问题：
孩子不做作业，疯狂玩游戏和手机，家长有没有制止？是如何制止的？强行制止、打骂、还是讲道理商量？
如果小孩是放学回来或者在节假日玩手机，那为什么不带着小孩到室外去活动呢？是没有时间，还是不方便？或者纯粹没有去做过这方面的尝试？
小孩不学习，疯狂的玩手机游戏，管不住，没有好办法管，是因为家长从一开始就迁就妥协，使得孩子认为只要他闹，他死磨硬泡，家长就一定会服软妥协的。
所以，在他的心里就形成了一种意识，只要他每次和家长磨就一定能够达到目的。所以，就滋长了他沉迷于游戏，不听管教的心理。
根据目前的情况来看，不适合用强行制止的方式帮助孩子戒断游戏回归学习。
限制本身就是最大的诱惑，家长控制的越严格，孩子的欲望就越强烈。控制只是从形式上控制，并没有从心理上彻底戒除。
所以，最好的方法就是疏导和引导。
第一，规定玩游戏的时间和内容。
家长要安排一个专门的时间，找一个安静的环境，坐下来和孩子就手机问题进行一次深谈，要提前备课，好好的给孩子讲一讲手机对青少年身心健康的危害。然后，必须和孩子之间达成协议：玩就大大方方的玩，不要偷偷摸摸的，但每次玩的时间不能超过20分钟，家长负责监督，20分钟到了就必须放下手机，说到做到共同履行约定。另外，孩子玩耍的内容必须要经过过滤，益智类的小游戏尚可，如果有暴力倾向，或有其他不良信息的游戏要坚决制止。
第二，采用强制选择法，让孩子在游戏与学习之间做出选择。
家长向孩子传递一个明确的选择信号：你是先玩20分钟游戏，再写作业呢？还是写完作业，再玩20分钟游戏？实际上，不管孩子怎么选择他都得去写作业，这样就把写作业突出和强化了。
第三，想办法把孩子带到室外去，让他远离手机，远离游戏环境。
室外活动可以转移和分散孩子的注意力，消耗孩子的体能，释放和淡化孩子内心的浮躁和对游戏的狂热。只要长期这样坚持下去，孩子慢慢就会对游戏的热度降低，依赖性减弱，从痴迷于游戏中逐渐解脱出来，回归到正常的学习生活中来。
第四，深度陪伴，带动引领，激励鼓励，持之以恒。
帮孩子戒掉手机和游戏，其实是一件很艰辛很难的事情。除了以上方法要做好以外，更重要的是家长要做好陪伴，以身作则，以身示范，带动引领，对孩子做的好的方面，有进步的地方要及时的肯定，表扬和鼓励，要持之以恒的陪孩子走出迷茫期和困惑区。让孩子真正的放下手机，淡忘游戏，回归生活，回归学习。
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