患上子宫肌瘤别害怕，4种常见食物每天坚持吃，肌瘤可能会越来越小！

1.丝瓜

丝瓜由于很常见，所以很多人对它不重视，也不知道它的药用功效。其实，丝瓜一种非常好的保健食物，它有活血化瘀、通经化结、清热解毒等作用，特别是对子宫肌瘤有很好的抑制作用。吃丝瓜时，最好选择大一点的，效果更佳。因此，患有子宫肌瘤的女人，平常可以多食用，不仅可以预防肌瘤，还能抑制其生长。

2.紫菜

紫菜中含有丰富的蛋白质，以及多种维生素，微量元素也很多。紫菜中钙的含量也很高，相关研究表明，补充体内的钙元素，能够在一定程度上增加人体的抵抗力，因此紫菜是非常适合女性吃的。

3.酸梅

酸梅吃起来酸甜可口，因此很多人喜欢吃，中医认为，酸梅里面含有的一些苹果酸及柠檬酸，对于体内产生的乳酸，有很好的抑制作用，使得血液变得干净，能起到预防子宫肌瘤的效果，因此女人可以多吃。

4.菠菜

菠菜所含有丰富的铁，对缺铁性贫血有改善作用，具有抗衰老、促进细胞增殖作用，既能激活大脑功能。子宫肌瘤的人多伴有贫血的现象，因此多吃菠菜可以很好的补充铁质，减少贫血，缓解子宫肌瘤的症状。女性朋友平时经常吃这4物，预防子宫肌瘤，呵护子宫健康，身体健康，也会更显年轻的哦！