想来就来:

糖尿病患者能吃柿子吗?为什么?

糖尿病患者很多东西不能吃，惑者少吃，有的东西糖分很高，就象柿子，不能多吃。我们单位妇女主任的儿子，当年只有28岁，那么年轻，就患有糖尿糖，主任那天不在家，他儿子吃柿子，由于喜欢吃，大概吃了七，八个，当时血糖升高，送到医院抢救，没有抢救过来，死了，过二天我碰到她，她告诉我她儿子吃柿子死了!多可惜，才28岁，又有个好工作，早早的离开了人世。

糖尿病不可怕，但是糖尿病并发症蛮可怕，我是糖尿病患者，在这次位院期间，同病房一女的她眼以瞎了，浑身骚痒，总是挠痒，这就是病变的反应，我现在偶尔手脚痒，眼睛也有糖尿病白内障，以后也面临开刀，好多人劝我少看手机少写文章，可是我一少看怎么上头条呢?那瞎眼病友就说我“你瞎了就后悔了“，是啊，我为什么要得糖尿病呢?虽然我不怕死，但是我爱看爱写，我怕瞎呀，这个病还是蛮害人的，…想开点，减少看手机的时间!…

感谢邀答，营养师小糖来回答这个问题。吃过柿子的人都知道，熟透的柿子营养丰富、甜腻可口。听到“甜”这个字，大家就更关心糖尿病患者能不能吃了？柿子的含糖量大于10%，且其中的糖分还大多都是双糖和单糖，这种糖分吃后很容易被吸收入血而升高血糖！因此糖尿病患者不宜多食，实在是想吃的话可以在血糖控制稳定的情况下少吃一些。糖尿病患者想要稳定控制血糖一定要有毅力忌口哦。

下面给大家推荐下适宜糖友们选择的食物:

糖尿病患者选择水果时，应选择含糖量较低的水果，比如: 柚子、橙子、无花果、火龙果等。主食可以选择: 小麦、燕麦、玉米、薏米等。每日食用油控制在25克以内，胆固醇摄入量少于300毫克每日，减少油腻食物摄入，多选择全谷类食物。

生活方式上应:

1.烟戒酒、戒除不良嗜好。

2.保持良好的心态，避免情绪波动较大。

3.坚持每日适量运动，提高免疫力。

大家要想知道到底什么水果能吃，什么水果不能吃，不妨进入小糖的主页，私信发送关键字“血糖”，来获取一份超全靠谱的食物升糖指数大全，还有《糖尿病饮食营养200问》电子书赠送给大家，希望能帮大家控制好血糖。

最后，小糖祝大家身体健康、事事顺心。码字不容易，记得点赞哦！

谢邀回答。

糖尿病患者可以吃柿子，柿子的总含糖量较高，不过柿子的升糖指数并不算高，升糖指数代表食物单位时间内升高血糖的速度指标，也是糖友选择食物最快捷的对照方式，一般来说，升糖指数高于55的食物属于中高升糖指数食物，不适合糖友食用，而柿子的升糖指数是40左右，还并不属于较高升糖指数的水果，糖友适当摄入的话是可以的，不过100g柿子中含碳水化合物约17g，是水果中含糖量较高的，多吃并不利，建议一次性柿子吃不超过一个，一天最多吃两个。

很多糖友害怕吃水果，因为水果给我们的印象都是甘甜可口的，其实糖友对水果并没有严格限制，只要控制摄入量水果对血糖的影响不会太大。水果中的糖分属于“优质碳水化合物”，它们的吸收会收到膳食纤维的抑制，膳食纤维能拖延食物消化速度，吸收糖分、胆固醇、脂肪，辅助平稳餐后血糖，加上水果都是富含水分的食物，能稀释含糖量，降低水果的升糖负荷（衡量食物摄入量与升糖速度的指标）。糖友可多选择总含糖量更低，升糖指数更低的水果，如苹果、梨、鲜桃、猕猴桃、樱桃、草莓、柚子等等。糖友吃水果可多选择自己血糖更低的时间段，如两餐之间肚子饿的时候，大量运动后，这些时候糖友还很可能出现低血糖的情况，吃点水果不仅不会让血糖飙升，还能主动预防低血糖的发生。

柿子是一种不错的水果，深秋陆续上市，柿子低脂低热，而且富含膳食纤维，有助润肠通便。柿子中富含钾元素，钠元素含量不高，有助利水消肿，预防高血压的发生。柿子中含有一定量的磷元素、镁元素和钙元素，另含有丰富的碘元素。柿子能提供充足的维生素C，胜过不少常见水果，还富含维生素A、胡萝卜素，柿子含有一定量的维生素E和丰富的维生素B族，其实属于一种营养丰富的水果。柿子中的鞣酸含量较多，尤其是柿子皮中，带有收敛的效果，吃多了可能会造成胃酸分泌过多而引起肠胃不适。在传统医学上，柿子还有止血润便，润肺的功效，柿子味甘而涩，性有些凉，适当食用有助清热润肺，还有止咳的效果，但过多食用可能会造成肠胃不适，另糖友会造成糖分摄入过量。