孩子生病，虽然打针吃药的是孩子，但家长的心里也很不舒服。尤其是秋季还是感冒、咳嗽的高发季，孩子不咳嗽的时候，家长紧张的不得了，总是担心孩子咳嗽了。当孩子咳嗽的时候，家长反而还有一点放松，觉得这才是秋天应该有的样子。

我的一个朋友崔岚，孩子4岁了，本来孩子还没事，结果幼儿园的个别孩子感冒咳嗽，无意之间崔岚的孩子也感冒咳嗽了。一开始崔岚并没有放在心上，过了几天孩子也就好了。一想到孩子咳嗽的那几天吃不下饭，于是崔岚就买了一些海鲜给孩子吃。结果没几天孩子就住院了，罪魁祸首就是吃的海鲜。原来孩子虽然不咳嗽了，但也只是表面现象，这些海鲜导致孩子再次咳嗽，不仅如此，感冒、发烧一股脑都来了。

其实孩子在咳嗽的时候，饮食一定要多加注意。因为饮食对孩子的身体伤害还是很大的，吃得好，咳嗽好的快；吃的不好，咳嗽就加重了。所以咳嗽的孩子，下面这3类食物就别吃了。

1.甜腻的糖果

很多孩子爱吃糖，但糖很甜，糖分很多，孩子吃多了就会生成痰湿。有的家长很聪明，知道咳嗽的孩子不能吃糖，所以等孩子咳嗽一好就给孩子吃，结果刚刚不咳的孩子又咳嗽了。

2.寒凉的水果

在有的家长看来，所谓的秋季不能吃瓜是没有依据的，尤其是爱吃西瓜的孩子，即使秋冬的西瓜再贵，也会买给孩子吃。但秋冬天冷，再加上西瓜是寒性，对孩子的脾肺能造成很大的伤害。如果孩子的脾肺受伤了，就很容易出现各种问题，引起孩子不适。

3.辛辣的食物

逃过了夏季的烧烤，没想到秋冬还有火锅。尤其是稍大一点的孩子，都很喜欢吃辣。但是辣会刺激孩子的呼吸道，引起甚至加重咳嗽。而且孩子的饮食口味本就清淡，过多的重口味食物会危害孩子的脾肺功能。

如果孩子反复咳嗽，上述的三种食物就别给孩子吃了。而且秋冬咳嗽的高发季，以下三点家长要谨记！

1.多给孩子喝水。尤其是陈梗末泡的的水，味道微甜，容易被孩子接受，而且还能帮助孩子调理脾肺，缓解孩子体内的痰湿，减少咳嗽。

2.家里要时常加湿。秋季空气干燥，家里要时常打开加湿器，保持空气湿度，能极大的缓解孩子咳嗽的症状。

3.家长适当学几招。有时间的家长可以学几招小儿推拿，偶尔帮助孩子拍痰，不过力度要适当，否则容易发生意外。