不想“吃”出畸形儿，孕期这3类食物尽量别碰，再馋也要忍一忍！

宝宝的健康是第一位，很多妈妈都担心毒大米、毒奶粉的悲剧重演。其实，食品本身不会造成胎儿畸形，只是受到污染或者是一些其他的生物因素，就可能对胎儿生长发育造成一些影响。但是孕妇的饮食和胎儿健康密切相关，所以在饮食上不能马虎，一定要格外注意，不要因为自己的失误，给宝宝带来伤害。小编在这里提醒各位家长，不想“吃”出畸形儿，孕期这3类食物尽量别碰，再馋也要忍一忍！

一、含有弓形虫的食物

在怀孕早期急性感染弓形虫会导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等，而生肉或未煮熟的肉类，这些食物中含有沙门氏菌或弓形虫病，这种寄生虫会给胎儿造成严重的伤害，尤其是孕早期，如果妈妈们感染了弓形虫，会通过胎盘传染给胎儿，造成胎儿先天性感染，严重时还会发流产和畸形的可能。

二、含有酒精的食物

有很多宝妈在怀孕前都有喝酒的习惯，不过有了孩子后大部分都会忍住不喝酒，但还是有的宝妈存在侥幸心理，以为吃一些含有酒精的食物就可以降低酒精的摄入，比如比如豆腐乳、醉虾、醉蟹、糟鸡等等，其实这种想法是非常错误的，这类食物的酒精还可以通过胎盘进人胎儿体内，直接对胎儿产生毒害作用，容易造成宝宝先天智力低下或者畸形的可能。

三、腌制食物

肉类在腌制的过程中，B族维生素损失较多，并且盐分过重，加剧母体肾脏的担负。如食用了没腌制透的食物，其亚硝酸盐含量过高，可与血中的血红蛋白发作化学反应，削减血红蛋白的携氧才能，然后导致母体缺氧，以期食用腌制食物，也会加大胎儿畸形的风险。

不想生出畸形宝宝，除了注意饮食外，也要定期进行筛查，特别到了妊娠18至24周，孕妈需要进行一次彩超大排畸检查，虽然不能完全将所有的胎儿畸形排除开来，但是可以最大限度检查出胎儿发育状况。所以，为了宝宝的健康出生，妈妈们也不能在产检这件事上偷懒哦。