怎么样的心情来表达我的文字，如果我们能够恒常的做到感恩我们所有的遇见，感恩我们的家人、亲戚、朋友、同事、同学、乃至路人、甚至我们所使用过的任何物品等，对我们周边“有缘”的一切都心存感恩，那世界会是一个什么样的世界？在长沙心博士心理咨询做完疗程心理咨询后，我的心理状态彻底得到了调整，我的内心变的更强大和健康，此刻，我分享长沙心博士心理咨询老师教给我的其中一个方法，感恩！我充满向往，也决心从我做起，感恩！

长沙心博士心理咨询的老师她说，对于前来找她做心理咨询的来访者，我都心存感恩。因为，随着心理咨询个案的累积，我越来越发觉咨询过程中，表面上是我们在引导来访者走出“迷雾”，而实际上又何尝不是在“苏醒”着自己，让自己在“咨询”的过程中变得更加明了、稳重及坚定，有种“明心见性”过程般的怎么样感觉。来访者来求助我们，并不代表我们就比他们强，事实上他们在很多方面比我们更优秀，假如我们也处于他们同样的状态下，或许我们的表现未必就比他们更好，只是他们所处的因缘状态让他们有所“想不通”，有所“困惑”而无力摆脱，更因为自己深陷其中而限制了他们的“视野”，无力跳脱出来。类似“不识庐山真面目，只缘身在此山中”的感觉。

1，来访者之所以怎么样“遭遇”心理问题前来咨询求助我们，那是对我们的信任，那是对希望的渴望，所以，我们应给予来访者希望与力量，点燃他们心中不灭的希望之灯塔，并尽可能“赋予”他们能量（聚焦和启动他们可以自我完善的能力）。

2,来访者有心理问题，那是因为他们有所“想不通”，我们咨询师就应该帮助其想通，他们想通了，一切什么问题就自然而愈。

3，心理有问题，那是关系出了问题（自己与自己，自己与他人），而关系始于爱，存于情，所以，我们咨询师只有用情、用爱去“修复”来访者曾经的创伤，心理学上所有的咨询方法和技巧，无出这两点，脱离了情与爱，咨询一定没有好的效果。

4,咨询时，要善用语言，语言的魅力非常神奇，古语就有云：“好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。所以，好吗？语言要善用，同时也要慎用，尤其不要让他人对我们有“好为人师”的感觉。

5,爱是无条件的，有条件的爱，那不是爱，那是交换。所以，当我们口口声声说“爱”的时候，问问自己，我们的“爱”有条件吗？

6,要深深的懂得人性，这样无论来访者怎么“变态”，我们都能“懂”他、理解他，从而也说明，我们咨询时应全然的接纳来访者，不轻易评判，如果我们能“看透”人性，我们就可以更好的帮助来访者“想通”他们“想不通”的地方。

7,处理家庭咨询时，应智慧的找到一个“平衡点”，让家庭中所有人都感到“舒服”，而不是帮助一方压制另一方，更不是压制每一方。

8,学会看透生死，尽可能活的有点高度，为人类做出力所能及的一些“贡献”。

在我生命最脆弱和黑暗的时刻，我遇见了长沙心博士心理咨询的老师，在我的心理成长的路上，感恩一切的相遇。我相信，美好的你将在下一刻与我不期而遇，成就更加美好的世界！