近日，清华大学晒出的清华学生计划表冲上微博热搜，凌晨1点睡觉，清晨6点起床，6点40开始学习，晚上9点到凌晨1点都安排的满满当当……

学霸果然是学霸，靠的并不是过人的天分，也不是深厚的背景，而是简简单单的两个字：自律。

人为什么要自律?

很多时候，我们只看到了别人优秀的样子，却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的努力。

一个自律的人，看上去大多是无趣的。在别人出去玩的时候，一个人在那里孤独的看书;在别人享受美食的时候，自己却在健身房里挥汗如雨。

这些虽然看起来都很无趣，但是真实的情况是自律的人要比不自律的人要自由的多。

因为自由不是随心所欲，而是自我主宰。越自律，选择的资本越大。

当一个人自律到极致的时候，即便你起点不高，即便你受尽嘲讽，全世界依旧会为你让路。

越自律 越优秀

很多时候，人不是优秀才自律，而是自律了，才会变得优秀。

电影《翻滚吧，阿信》中有一句台词：如果你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力。正如这句台词，彭于晏用尽了全力去翻身：在拍《翻滚吧，阿信》这部电影时，彭于晏挑战了电影中所有的高难度体操动作，为了演好一个体操运动员，他每天8点起床，一天10小时以上体操练习，持续了八个月。最后，单杠、鞍马、吊环之类的项目他都可以完美消化。那时期，他的体脂仅仅只有6%。而这部戏，最后也大获成功。

曾经网上有人这样评价他，彭于晏每拍一个电影，都会拼了命努力，所以每一步电影结束之后，他也会get一个新技能。

在《激战》这部电影中他和真正的拳击手练打3个月，学会了综合格斗，巴西柔术和泰拳;拍《我在垦丁天气晴》，他学会了冲浪;拍《海豚爱上猫》，他拿到了海豚训练师资格证;拍《听说》，他学会了手语，拍《黄飞鸿之英雄有梦》，他学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳;拍《破风》，他每天骑行六七个小时，骑遍了全香港的山，考到了场地专业赛车手证;拍《湄公河行动》，他学会了泰语、缅甸语、射击。

他用他的灵魂智慧他的肉体，他的肉体偷懒、损伤、撒娇，他不在乎，他必须让他的肉体达到原来本原的模样，他的自律让他达到了一般人无法触及的高度。只有通过自律才会变得更好，从此彭于晏开启了开挂的人生。

时间永远是奋斗者最好的朋友，是萎靡者最残酷的敌人。今天的日积月累，最终会变成别人的望尘莫及。

所以从当下开始，请“延迟所谓的享受”，延迟自己的满足感。让自己更多的跻身于严于律己行列，勤奋踏实，获得一个饱满的人生!