你是想跑得更快？

还是想跑得更长久？

你是想成为大家崇拜的“神”？

还是只为自己健康而奔跑？

……

很多跑友开始跑步都是为了“健康”，但好多跑友跑着跑着，就忘掉了“健康”跑步的初心。更为甚者，以牺牲健康为代价，不注意科学训练，盲目追求跑量，追求速度，不断“自残式”刻苦训练，把自己跑得伤痕累累，甚至丢掉了性命！

小编写过百马王子因为跑步过量因肾衰竭而英年早逝，也写过因为跑步引发“室颤”昏迷的案例，也写过因为跑步而丧失性功能而影响家庭和谐的案例，更写过因为跑步过量而快速衰老，纠正思想后慢慢恢复健康的案例……

究竟是什么原因，让这些极个别的跑友，走向跑步另外的一个极端化？小编一直在反思，难道仅仅是为了追求更高、更强、更快的体育精神？挑战自我的豪迈？不仅仅如此……

专业运动员也会在教练的指导下，张弛有度地进行科学训练，饮食科学地进行健康调配。而这些损害健康、影响工作、搅乱生活，一心拼命自残训练式的跑步痴迷者，他们心里到底是怎么想的？

因此，小编为大家总结了，容易偏离初心的思想根源，仅供大家参考避免，若有不对之处，欢迎拍砖。

逞 能

跑步莫逞能，逞能非英雄，

自己达不到的水平，

不要勉强自己逞英雄。

攀 比

跑步莫攀比，攀比气死你。

不管别人怎么跑，适合自己最重要。

万万不要觉得

原来不如你的人，

现在跑步比你快，比你强，

心里就不舒服，

速度真的比不了，

你再强，再快，

总有比你更快的……

找准适合自己的即可。

炫 耀

跑步莫炫耀，装逼招人厌。

跑步只是一个普通运动而已，

没有什么了不起，

谁也不会因为参与跑步就高人一等，

更不会因为跑步而比别人强多少，

你能跑多少，

都没有什么值得炫耀的，

做好自己即可！

拼 命

跑步莫拼命，拼命会危险。

跑步、参赛马拉松，

都要认真听从自己身体的声音，

万万莫要拼命，

马拉松赛场倒下了那么多的跑友，

完全可以引以为戒。

在不舒服的时候，

慢一下和拼一把，

或许就是生死之别。

跑步会死人的 ，

并不仅仅是传说。

赌 气

跑步莫生气，生气不值当

跑步千万不要赌气，

赌气去挑战能力以外的距离，

赌气去参加一些毫无准备的比赛

都是很危险的事情。

不要和跑友赌气，

更不要和自己赌气……

轻松快乐地享受跑步，就好！

任 性

跑步莫任性，任性会跑偏

跑步不要太任性，

跑步不文明需要避免，

跑步不科学的地方需要改进，

跑步不健康的认识也需要转变……

莫要我行我素，

最后吃亏的还是自己。

冒 进

跑步莫冒进，循序要牢记。

跑步万万莫要冒进，

一定要遵循循序渐进的方式跑步，

不要跨越式发展，

更不要贸然挑战自己的极限，

极限的邻居是死亡，

别打擦边球，

弄不好就真的玩完了……

虚 荣

跑步莫虚荣，面子不重要。

跑步，万万不能被虚荣之心左右，

好多跑友因为带着了“大神”的光环，

骑虎难下，真的慢不下来。

有些跑友为了让别人尊重，

拼命苦练。

然而，

最终受伤的还是自己。

虚荣之心万万不能有。

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