小韩学校体能训练后又加入了朋友的聚餐，吃的是夏天的经典组合——啤酒+小龙虾。晚上回家后，小韩渐渐感到腰酸、乏力、上腹痛，呕吐一次，一个晚上都没上厕所。

第二天一早，他来到浙江省立同德医院之江院区急诊科就诊，血生化检查结果显示，血尿酸达到1169umol/L，肌酐233umol/L，肾小球滤过率仅有33ml/min，都偏离了正常值。

王晓丽解释说，急性尿酸性肾病通常发生于大量尿酸生成时，发病机制是尿酸在肾小管形成结晶析出沉积，小管液流经这些肾单位时水分被重吸收和进一步酸化，非电离状态的尿酸在这一酸性环境中的溶解度较低，在肾内形成微晶体导致“肾内积水”和急性肾衰。

吃小龙虾要注意四点

大量进食小龙虾还可能患上“哈夫病”。哈夫病，英文全名叫HaffDisease，指患者食用水产品24小时内出现的不明原因的横纹肌溶解综合征。哈夫病的典型症状是肌肉痛，无力，呼吸困难，恶心呕吐，肌肉强直，震颤，触痛，大汗，部分病人可有酱油色尿。在我国，哈夫病的常见诱因是食用小龙虾。目前其发病机制尚不明确。

专家提醒，吃小龙虾要注意以下几点：

1.吃虾时尽量少喝酒或不喝酒，特别是不要喝啤酒。

2.人工养殖的小龙虾相对卫生安全，野生小龙虾不建议食用，感染和中毒的风险较高。

3.小龙虾属于温热性食物，不宜食用过多。

4.小龙虾的寄生虫和重金属大多聚集在脑部，因此，小龙虾脑部最好别吃。

日常补肾食疗

肾对于人体具有非常重要的作用，只有肾脏健康了身体才能够健康。男人补肾是一种比较常见的现象，一般都是采用食疗的方法来达到效果。

一、干贝

干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。

二、桑葚干

桑葚干有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固气，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾气不足者，食之最宜。

食用方式：泡水喝或者直接吃都有效

效果当晚可见，点击下方图片，即可获取正宗桑葚干