摄影周刊：探索光影与色彩的艺术。

1.外景女性艺术人像姿态神态的特点

目前市面上有很多教模特如何摆POSE的书籍，给我们提供了很好的学习、参考工具，但是我们不能将其生搬硬套，直接用到创作上去。

同样是人物肢体语言，拍摄不同类型的作品，要求是不一样的。工具书给我们展示的是种“套路化”的表现方式，并非放之四海而皆准。在学习的时候，我们应该根据主题的需要，做适当取舍，灵活运用。

焦距：200mm，光圈：f2.8，快门：1/500s，曝光：手动

举个简单的例子，商业服装片讲求个性与张力，对模特的姿态、神情有自己的一套路数。

这套路数综合人体的美姿规律，并配合行业的特殊需要而定立，主要为了展示产品或宣传某种概念。它有相对特定的动作，让你一看便知是“商业大片”。这类POSE对于商业片来说是合适的，对于外景女性艺术人像摄影就未必适用。

外景女性艺术人像摄影反映的是人物本身而非产品，在拍摄手法上以刻画人物的精神面貌为重点。姿态作为人物内心世界的折射，在表现人物的精神面貌时，配合面部表情，起到推波助澜的作用。与商业广告片相比，它有着自己独特的要求。

焦距：200mm，光圈：2.8，快门：1/250s，曝光补偿：+2/3

（1）外景艺术人像摄影虽然高于生活，但与商业广告片相比，它总体来说比较贴近生活，因此要求模特的动作自然、随意，在举手投足之间表现女性刹那间的神韵，释放她们内心的情怀。它追求清新、唯美的意境，要求模特的姿态内敛、含蓄，保持在一个合适的“度”以内，过度了，就会变得夸张、刻意，失去自然的美感。

“柔”是女性美的重要特征，拍摄唯美的女性艺术人像，“柔”是最常表现的女性状态。柔和而自然的姿态神情往往另有一种“力度”，更能吸引读者的目光。

（2）作为摄影发烧友和工作室摄影师，面对的大多是邻家女孩，要这些没有受过专业训练的女孩子摆出幅度大同时又自然的动作，实在有点勉为其难，最终结果很可能变成“画虎不成反类犬”，倒不如让她们在自然中表现出“真我的风采”

由此可见，在外景女性艺术人像摄影创作中，模特的姿态应该“天然去雕琢”，过于刻意反而过犹不及。当然这并不意味着让模特呆呆站着，或者随便动动就行。模特应该在符合人体美姿规律的前提下，以自然的方式对主题做出诠释。这就要求作为导演的你首先要掌握丰富的姿态表现方式，再将其化繁为简，返璞归真，找出一些符合主题需要的姿态来引导模特。工具书提供了摄影师一个了解、研究人物姿态的途径，这就是它们存在的意义。

焦距：35mm，光圈：f2.8，快门：1/30s，曝光：手动

2.身体各部位的动作要点

头部：一般而言，抬头代表着积极的情绪，也代表着向往和期盼。低头一般代表着消极的情绪和思考的状态。当人物抬头或低头的幅度比较大的时候，最好能以侧面或者45°角拍摄，这样能够凸显女性修长的颈项和分明的五官线条。

如果抬头幅度大而以正面拍摄，脸型会显得又方又大，美女们看了肯定不乐意；如果头部较低而以正面拍摄，头部、颈部和肩部容易缩成团，五官都看不全，没有什么美感可言，侧面拍摄显得尤其有必要正面平视是人像摄影常用的角度，它的优点是人物的眼神与读者有一种直接的交流，将人物的内心世界毫无遮掩地坦露出来，容易引起读者的情感共鸣。

在正面平视中，眼神显得非常重要。眼睛是心灵的窗户，直接折射出人物的内心世界，是我们要表现的重点。

在这里补充一句：不同的主题，需要模特以不同的眼神演绎。因此是否拥有一双富含情感、表现力丰富的眼睛，是我们选择模特的重要依据。

焦距：200mm，光圈：f/2.8，快门：1/160s，曝光补偿：-1

手部：不管是特写还是全身人像，手部所起的作用都是非常重要的。女性的纤纤双手充满着灵性，和眼睛一样同为心灵的窗户，传达着无声的语言，在构图时最好能够将手部包含在画面中。

我总结了一句话：“宁愿切头，不要割手”。

有时候，为了构图更为紧凑，我们可以去掉人物头部的某一部分，也并不影响作品的整体感，因为头部主要靠神态来表现。但是手就不要轻易割舍，它可使人物的情感表现得到强化。在表现自然、清新的女性艺术人像中，手部动作不宜过大，适当、自然即可。可让模特轻抚头发、脸颊，或者手托下巴，或者手抚肩部、胸部，这样画面的信息量便丰富许多。在拍摄全身的时候，手拿道具，更是对作品的主题交代起着画龙点睛的作用。

焦距：200mm，光圈：f2.8，快门：1/200s，曝光：手动

腰、背部：人体腰部起着承上启下的作用，对于表现一个人的美姿美态至关重要。一般情况下，我们都会要求人物挺胸收腹、腰背挺直，显示岀女性修长挺拔的身材和饱满的精神。但是当我们想表现忧郁、慵懒、冷漠情绪的时候，常常会反其道而行，让腰背部成弯曲的弧形，用以表现女性柔弱无力的曲线。

焦距：200mm，光圈：f/2.8，快门：1/125s，曝光：手动

腿部：腿部的动作是丰富的，这里试举一些常用的腿部动作。

模特站立时，比较娴静的站法是一腿直立，一腿脚尖踮地，重心放在直立的那只腿上如果想表现人物拘谨、收敛的情感状态，让她双腿合拢并立是常见的表现方法。

焦距：100mm，光圈：fF2.8，快门：1/1600s，曝光：手动

坐、卧（仰卧、侧卧）的时候，模特最好是一腿伸直而一腿弯曲，身体会显得有动感，也比较优雅。侧卧时，上面的那条腿弯曲，还会让腰、臀、腿的曲线变得更流畅，更能体现女性形体特点。

焦距：135mm，光圈：/2.8，快门：1/250s，曝光：手动

焦距：200mm，光圈：f/3.5，快门：1/1600s，曝光补偿：-2/3